Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 14 Mai 2012 | a întrebat:

Vreau si eu ceva sfaturi si exercitii pentru tonifierea picioarelor. funda pentru cel mai bun rasp dar va rog fara glumite

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 14 Mai 2012 | a răspuns:

Http://www.elegantza.net/2010/02/cele-mai-bune-exercitii-pentru.html

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Mai 2012 | a răspuns:

Ai putea incerca http://www.taebospecial.ro/programepentruacasa.html. Gasesti acolo tot felul de exercitii, pe mine m-a ajutat :)

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Mai 2012 | a răspuns:

Alergare. Sarit coarda.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Mai 2012 | a răspuns:

Pentru picioare, gambe tonifiate incearca sa stai pe varfuri cat iti permit picioarele cu pauza 9de exemplu te ridici pe varfuri te asezi, te ridici te asezi), iti poti de asemenea indoi genunchii incat sa atingi fesele ca la alergat. Incearca si sa stai jos intinsa si sa ridici picioarele cat poti tu de mult repetand exercitiul. Genuflexiunile sunt cele mai tari pentru tonifierea picioarelor dar iti ia ceva sa e obisnuiesti cu ele si incearca sa nu le faci prea repede ca nu te mai ajuta cu nimic.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 10 Februarie 2014
Batman79 întreabă:

Am o problema... Vreau niste sfaturi pentru tonifierea picioarelor... Arata aiurea...la picioare sunt mai gros iar la corp sunt destul de bine.

1 răspuns
trimisă pe 12 Ianuarie 2012
xGwenX întreabă:

Cunaosteti exercitii pentru picioare frumoase? dar trucuri pentru prevenirea celulitei si pentru tonifierea picioarelor? funda** pentru cele mai bune sfaturi!

3 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie 2012
Sadop întreabă:

Ce exercitii pentru tonifierea picioarelor stiti? Funda la primul raspuns!

2 răspunsuri
trimisă pe 9 Octombrie 2015
AdelinaBeatriceRO întreabă:

Hei! Stie cineva un program de exercitii pentru tonifierea picioarelor, fundului. abdomenului si al restul corpului?

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Iulie 2010
Sapphire întreabă:

Care sunt cele mai bune exercitii pentru tonifierea muschilor picioarelor? Am fost operata la picior, am stat o luna in ghips si mi-am pierdut forta si stabilitatea, muschii sunt foarte atrofiati si vreau...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 11 ore
Baaamilogule întreabă:

Ce șampon îmi recomandați pentru scalp uscat? De fiecare dată când bag mana in par zici că ninge

3 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
RagnarLothbrok12 întreabă:

Ce parfumuri de bărbați îmi recomandați? Buget: 80-200€.

4 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
Alex2126 întreabă:

Cum pot întinde/ lărgi o pereche de pantaloni 100% poliester care nu este deloc elastică?

1 răspuns
trimisă pe 25 Noiembrie
BigBoss14 întreabă:

Cum pot scapa de foliculita? M-am barbierit cu bicul pe fata si dupa aproximativ o saptamana m-am trezit cu niste umflaturi care seamana cu niste cosuri. Sunt baiat.

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 7 Iunie
vatadezahar24 întreabă:

Bună! Ca tot vine vara și căldura, cu ce vă place să vă îmbrăcați? În ce vă simțiți cel mai confortabil?

28 răspunsuri
trimisă pe 17 Septembrie
UnchiulRamiz întreabă:

Băieți va epilati în nas?

12 răspunsuri
trimisă pe 27 Septembrie
Contda întreabă:

Sunt băiat și am ginecomastie severa asta însemnând ca sanii îmi cresc excesiv, este normal ca ajuns la o marime și nu vreau sa exagerez 100C sa încep sa port sutiene pentru sustinere adică din...? (mai mult)

34 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie
AnaMaria1939399292 întreabă:

Cum fac să nu mai arate corpul meu așa: https://imgur.com/a/Lg2YvMh Aceasta sunt eu, așa arăt. Arăt deformată rău, știu. Sunt sportivă dar tot deformată arăt. Există operații pentru tăierea...? (mai mult)

17 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii