Http://www.youtube.com/watch?v=M_RjP2TB8c8 Tine-te de asta si o sa vezi rezultate.
Buna! Incearca sa faci ce face ea : http://www.youtube.com/watch?v=rBejzFQVgnU
Nu-ti face griji daca nu poati chiar tot, dar incearca sa faci cat mai mult or sa se vada diferente;). Bafta!
Genoflexiuni,abdomene,flotari dar fa cate 30 si o alergare pe zi si o sa se vada