Eu am incercat timp de o saptamana dieta Dukan si chiar da rezultate dar trebuie sa o ti cu stictete. Am slabit trei kilograme dar trebuie sa ai mare grija deoarece este foarte drastica. Ai voie sa mananci doar alimente din cele 8 categorii si neaparat din cele 2 categorii obligatorii. Dieta are 4 etape, dar eu am tinut-o doar pe prima deoarece eram cu scoala si faptul ca nu mancam foarte mult imi afecta sanatatea. Eu am aflat tot ce a trebuit sa stiu despre aceasta dieta de pe site-ul doctorului care a creat-o. http://dietadukan.ro/
Poti intra aici si afli tot ce vrei. La cea de-a treia faza va trebui sa ti cate o saptamana pentru fiecare kilogram pierdut. Daca ai slabi sa zicem 5 kg ar trebui sa ti dupa 50 de zile ceea ce este foarte greu. Oricum, este alegerea ta iar eu sper ca te-am ajutat cu informatiile de care aveai nevoie.
Multumesc frumos pentru toate informatiile! Ai fundita de la mine.:*
Cu multa placere si merci pentru fundita! :*
Nu impun nimic, dar am mai pus intrebarea asta si am primit raspunsuri de genu. Si daca imi raspundeti in sictir mai bine tineti-va raspunsurile pentru voi!