Eu am incercat timp de o saptamana dieta Dukan si chiar da rezultate dar trebuie sa o ti cu stictete. Am slabit trei kilograme dar trebuie sa ai mare grija deoarece este foarte drastica. Ai voie sa mananci doar alimente din cele 8 categorii si neaparat din cele 2 categorii obligatorii. Dieta are 4 etape, dar eu am tinut-o doar pe prima deoarece eram cu scoala si faptul ca nu mancam foarte mult imi afecta sanatatea. Eu am aflat tot ce a trebuit sa stiu despre aceasta dieta de pe site-ul doctorului care a creat-o. http://dietadukan.ro/
Poti intra aici si afli tot ce vrei. La cea de-a treia faza va trebui sa ti cate o saptamana pentru fiecare kilogram pierdut. Daca ai slabi sa zicem 5 kg ar trebui sa ti dupa 50 de zile ceea ce este foarte greu. Oricum, este alegerea ta iar eu sper ca te-am ajutat cu informatiile de care aveai nevoie.
Nu impun nimic, dar am mai pus intrebarea asta si am primit raspunsuri de genu. Si daca imi raspundeti in sictir mai bine tineti-va raspunsurile pentru voi!
Multumesc frumos pentru toate informatiile! Ai fundita de la mine.:*