Pune o întrebare

Carieră

în 16 Iunie 2023 | a întrebat:

Bună! Am nevoie de niște sfaturi! Săptămâna viitoare am o gala foarte importantă de dans sportiv și am emoții. Tremur mereu când mă gândesc la gala și nu pot să mă concentrez pe coregrafie, ce ar trebui să fac sa scap de emoții? Dau fundiță

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 16 Iunie 2023 | a răspuns:

Eu zic sa încerci exercitii de respirație atunci când ești stresat și mai ales in momenetele in care esti stresat. Suna prostesc, poate dar e chiar de ajutor. Trage aer profund pentru 3 secunde, mai stai 3 secunde, pe urma expiri tot pentru 3 secunde.
Atunci când intri pe scena, încearcă sa pari increzator cu umeri trasi in spate și spatele drept, uita te doar in fata, nu te mai uita la fiecare om din sala, și încearcă sa stai serios. Asa iti pacalesti emoțiile și clar ele vor scadea. Succes!

Răspunde

în 20 Iunie 2023 | explică (pentru carlyy1765):

Mulțumesc? revin cu răspuns daca a funcționat

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Ordonare:

1 răspuns:

Întrebări similare

trimisă pe 24 Iunie 2013
anonim_4396 întreabă:

Am o problema mare, marti o sa am primul meu meci de Kickboxing voi lupta in club si am emoti maxime, doar cand ma gandesc ca o sa ma priveasca multa lume printre care si familia si prieteni...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 8 Aprilie 2017
iulianaiilli întreabă:

Bună ziua, miercuri dimineață am un zbor către Londra, și nu am nici o problemă cu mersul cu avionul, insa, am foarte multe emoții deoarece urmează să mă întâlnesc cu o persoana foarte ...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie 2013
KillerBunny1500 întreabă:

Ok, uite, pana si eu realizez ca sunt dependenta de PC si vreau sa scap! N- am facut nimic pana acum din temele pentru vacanta si parca nu pot sa ma concentrez, iar scoala incepe peste o saptamana! ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 9 Martie 2020
Natalia12300919 întreabă:

Sâmbătă voi avea un concurs la dans și am foarte multe emoții, deoarece este prima dată când particip. Mă puteți ajuta vă rog cu niște sfaturi?

4 răspunsuri
trimisă pe 14 Martie 2015
Andreea2611 întreabă:

Eu fac dans sportiv...si vreau sa va intreb daca stiti cumva daca la liceele de coregrafie din Bucuresti se face dans sportiv? Sau macar dans modern, dar nu balet.Mulţumesc.

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 29 minute
bjwoqoqk întreabă:

Buna, am 16 ani si as dori sa ma angajez la Profi part- time. Stiti cumva cam cat este salariul, cate ore pe zi ar fi programul etc? Daca pe website ul Profi oficial nu arata locuri libere la magazinul...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
User252426 întreabă:

Ce aplicații de învățat IT sau Web Developer știți?

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
RAY întreabă:

Ce este important să înveți și ce nu este?

1 răspuns
trimisă acum 20 ore
AnonimXnX întreabă:

Salut stiti cumva vreo firmă serioasă cu care ati plecat in străinătate care nu dau tepe sau isi bat joc de muncitori? Am luat zeci de tepe si mi e cam frica sa mai plec in străinătate desi nu mi...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 2 August
anonim_4396 întreabă:

Merita sa lucrezi ca si barista? Inca sunt la facultate si lucrez la un bar unde sunt si terenuri de sport si se fac si cafele. Pot spune ca imi place sa fac cafele. Si m- am gandit sa fac un curs de barista,...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 16 Martie
IoaNa1428Dmd întreabă:

De curând am descoperit liceul Adventist Ștefan Demetrescu. Eu sunt ortodoxa dar totuși îmi doresc să merg la filologie la acest liceu. Este o problemă dacă sunt ortodoxa la acest liceu,...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 29 August
Ucnevatac întreabă:

Sa zicem ca sunteti electricieni la inceput de drum Unde ati vrea mai mult sa va angajati? La un Andrei oarecare electrician batran si care va trateaza de sus ca are un pfa si nu va plateste taxele la...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 13 Octombrie
ancaanca2344 întreabă:

Bună. M- am angajat și eu de o lună și ceva. Lucrez 6 zile din 7, cu o singura zi liberă in săptămână, 8 ore jumate pe zi. Chestia e că abia acum de curând eu am observat că depunând efort...? (mai mult)

45 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii