Ummm... trebuie sa alegi vreo 3 km in jur de 10 minute sa poti sa rezisti la baremul lor - 1km - 4 minute, 2km-8 minute, 3km -12 minute. Pai, ar trebuie sa mergi sa vorbesti cu cineva, un profesor de sport si sa te interesezi de probele sportive pe care le vei da. Daca te apuci de acum, cu siguranta vei reusi P.s : la alergat, sa nu alergi pe banda si ia-o incet, ca ai timp. Eu m-am antrentat pentru licul militar acum 2 ani, dar am picat pentru 3 secunde la rezistenta si ma antrenasem doar 3 luni si nici eu nu sunt sportiva si chestii de genul, asa ca daca te antrenezi de acum, cu siguranta vei reusi Succes!