Sprinturi de maxima viteza, dar slabitul rapid nu exista, pentru ca tu daca bagi in tine mai mult decat consumi degeaba faci sport, cum 2000 de calori nu e mult trebuie sa treci pe dieta atkins si sa faci sport ori srpinturi de maxima viteza vreo 5 minute pe zi ori cardio 40 de minute de alergare pe zi