Pune o întrebare

Carieră

în 20 Ianuarie 2013 | a întrebat:

Ce trebuie sa faci sa fii mai rezistent eu am 35 de kg? sa alerg mai mult si sa nu obosesc repede mai peste juma de ora ar fi bine. >funda

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 20 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Mananca bogat in proteine(carne, alune, nuci, migdale) aproape orice contine proteine. Alerga zilnic. Cat poti tu. In o luna de alergat zilnic o sa deprinzi o rezistenta mare la alergare si o sa obosesti mai greu. In fiecare zi sa alergi mai mult ca in ziua precedenta. Azi alergi 10 minute fara oprire de ex. Si maine alergi 15 minute. Tot asa pana o sa ti se para un lucru simplu.

Răspunde

în 20 Ianuarie 2013 | explică (pentru Trynda):

Multumes, trynda

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Ianuarie 2013 | a răspuns (pentru GabyXddsfs):

Cu placere.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 20 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Mananca sanatos si fa sport mult, te vei obisnui, trebuie sa-ti faci un program

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 24 Iunie 2011
saww întreabă:

Ce sa fac ca sa nu obosesc atat de repede cand alerg?

8 răspunsuri
trimisă pe 14 Septembrie 2011
ArexuDeea întreabă:

Ce sa fac ca sa nu mai obosesc asa repede cand alerg?

2 răspunsuri
trimisă pe 20 Mai 2013
Anonymus3000 întreabă:

Cum as putea sa devin mai rezistent adica sa nu mai obosesc asa repede cand alerg, inot, merg cu bicicleta etc. Intr- un timp scurt. Ma gandeam la niste exercitii ceva? Voi ce ex imi recomandati?...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 1 Martie 2017
Angelo_Luis_1997 întreabă:

TPU cum sa rezist mai mult cand alerg? cand alerg obosesc foarte repede

5 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie 2014
Leeuk întreabă:

eu cand alerg obosesc foarte repede. Sunt putin mai grasut. Am incercat sa alerg in sprint dar obosesc si parca nu mai am putere sa fac nimic. Nu stiu ce sa fac eu joc fotbal in fiecare zi, si ...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 24 minute
Mmmmmm7172 întreabă:

Imi poate recomanda cineva o carte sau ceva de pe care as putea sa invat pentru titularizare educator? Am cautat si am gasit numai carti care au doar teste, as dori sa conțină și materie.

0 răspunsuri
trimisă acum 22 ore
Alexutzuu2005 întreabă:

Bună, am fost forțat de părinții mei să mă duc la Facultate! Ei mi- au zis să mă duc la facultate de informatică pe specializarea analist programator! Eu am vrut să îi refuz și să mă duc ...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 24 Octombrie
Travisbbbb întreabă:

Voua va plac licurile de munca grele?

5 răspunsuri
trimisă pe 23 Octombrie
raffl3boi întreabă:

Va salut, am o intrebare in legatura cu Academia de Politie din Bucuresti. Acum ceva timp bubuiau stirile ca s- a scos regula privind tatuajele la vedere in uniforma de vara si ca acum iti poti lua respins...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 2 August
anonim_4396 întreabă:

Merita sa lucrezi ca si barista? Inca sunt la facultate si lucrez la un bar unde sunt si terenuri de sport si se fac si cafele. Pot spune ca imi place sa fac cafele. Si m- am gandit sa fac un curs de barista,...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 3 Octombrie
D7Alina777 întreabă:

De ce nu angajează mulți oameni pe noi cei cu 8 clase? Eu nu am putut să fac mai mult de 8 clase din mai multe motive: 1 am ADHD, deci nu aș avea cum să iau note mari dacă nu pot fi atentă ...? (mai mult)

57 răspunsuri
trimisă pe 16 Martie
IoaNa1428Dmd întreabă:

De curând am descoperit liceul Adventist Ștefan Demetrescu. Eu sunt ortodoxa dar totuși îmi doresc să merg la filologie la acest liceu. Este o problemă dacă sunt ortodoxa la acest liceu,...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Mai
ZitaRita întreabă:

Bună! Mi- au spus mulți ca eu nu pot sa lucrez cu problemele pe care le am, ca și dacă ma angajează cineva ma va da afara cam în aceeași zi! Nu am mai lucrat nicăieri pana acum! La toate joburile...? (mai mult)

34 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii