La oameni: biceps, triceps, pectorali, coapse, muschii abdominali, antebrat, deltoid.
Buna. Sunt antrenor fitness, zona Ilfov. Poti citit si incerca cateva antrenamente aici http://www.steroizi.ro/......_umeri.php Sunt foarte utile si da rezultate. Sper ca te-am ajutat.
alexionut98 întreabă:
AvM94 întreabă:
Justadreamer01 întreabă: