Ar trebui sa incerci asta http://gregsadetsky.com/_files/5bx-plan.pdf
Cat despre dieta... incearca sa mananci mai putin, chiar si din "toate prostiile"
Pace
Alearga in fiecare zi, urca scari multe, bea apa si mananca mai putin si slabesti.Si vezi cum stai cu tensiunea ca e vizita medicala riguroasa la militar.
Te-ai gândit să renunți la liceul militar și să te duci la un alt liceu care să nu ceară neapărat o condiție fizică bună? Lasă dieta, mâncarea nu prea are legătură. Evită dulciurile, nu te înfometa. Fă sport, bea multe lichide. Sport, sport, sport. Și eu aș vrea să dau la "Dimitrie Cantemir". Tu la ce liceu vrei să dai?
anonim_4396 întreabă: