Salut as vrea niste sfaturi cum sa ma antrenez acasa ca la vara trebuie sa ma duc la un club de fotbal si as vrea pana atunci sa fac niste exerciti spuneti si voi repede funda

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 26 Decembrie 2013 | a răspuns:

Incearca sa faci in fiecare zi! incepi in prima zi sa zicem cu 10 apoi in fiecare zi adaugi cate 3-4 + pentru abdomen vezi in video urmator http://www.youtube.com/watch?v=DIRW_aBs9x0 in 2 luni maxim o sa ai rezultate vizibile :D

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 11 Mai 2015
anonim_4396 întreabă:

Din vara o sa ma apuc de un sport si de sala. Dar pana atunci as vrea sa incep sa slabesc/antrenez acasa. Ce sfaturi imi dati?

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Iunie 2013
Grin întreabă:

Sall TPU, deci vreau sa ii cresc masa musculara, si mi- ar trebuie niste antrenamente/exercitii pe care le pot face acasa, tot anul ma antrenez la taekwon- do, dar nu am nici- o schimbare, si acum vara...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 6 Ianuarie 2014
Lepadatu_Petrus_2000 întreabă:

Salut spuneti-mi niste exerciti pentru a deveni bun la fotbal pana ma duc la antrenamen Cam cat trebuie sa alerg si cum si cat si alte exerciti funda

1 răspuns
trimisă pe 8 Ianuarie 2019
anonim_4396 întreabă:

Salut, sunt Cosmin si am 14 ani. Joc fotbal de 5 ani iar momentan ma antrenez la Chiajna. As vrea sa continui mai departe cu acest sport si planuiesc sa plec in America. Trebuie neaparat sa fac o universitate...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 13 Decembrie 2015
de3ni întreabă:

Hei, am inceput sa practic taekwondo de 3 saptamani. Ma descurc destul de bine. Dar as vrea sa ma antrenez mai mult ( acasa ). Imi puteti recomamda niste exerciti care sa ma ajute la taekwondo?

1 răspuns

Întrebări recente

trimisă acum 10 minute
Andraisp234 întreabă:

Buna! Am o întrebare despre liceul militar. As vrea sa merg la liceul militar dar imi e frica ca poate dupa ce absolvesc nu voi mai vrea sa continui in cadrul armatei. Am auzit de la unele persoane...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Bionela întreabă:

Bună! Care facultate e mai buna feaa sau drept?

7 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
hahanu1 întreabă:

Salut! Urmez facultatea de limbi straine. Exista vreo posibilitate/modalitate ca, dupa absolvirea facultatii, sa ma inscriu in armata? Ca subofiter, ofiter, poate chiar soldat. Multumesc mult!

4 răspunsuri
trimisă pe 21 Decembrie
AleAlesia4q96 întreabă:

Buna! Voi ce program ați alege dintre: Varianta A. a lucra 12 ore pe zi, cu 2 zile libere, în ordinea: Luni: liber Marți, Miercuri: muncă Joi: liber Vineri, Sâmbăta, Duminică: muncă...? (mai mult)

8 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 2 August
anonim_4396 întreabă:

Merita sa lucrezi ca si barista? Inca sunt la facultate si lucrez la un bar unde sunt si terenuri de sport si se fac si cafele. Pot spune ca imi place sa fac cafele. Si m- am gandit sa fac un curs de barista,...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 3 Octombrie
D7Alina777 întreabă:

De ce nu angajează mulți oameni pe noi cei cu 8 clase? Eu nu am putut să fac mai mult de 8 clase din mai multe motive: 1 am ADHD, deci nu aș avea cum să iau note mari dacă nu pot fi atentă ...? (mai mult)

61 răspunsuri
trimisă pe 16 Martie
IoaNa1428Dmd întreabă:

De curând am descoperit liceul Adventist Ștefan Demetrescu. Eu sunt ortodoxa dar totuși îmi doresc să merg la filologie la acest liceu. Este o problemă dacă sunt ortodoxa la acest liceu,...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 29 August
Ucnevatac întreabă:

Sa zicem ca sunteti electricieni la inceput de drum Unde ati vrea mai mult sa va angajati? La un Andrei oarecare electrician batran si care va trateaza de sus ca are un pfa si nu va plateste taxele la...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii