Pai dupa cate stiu eu forma fizica buna= sanatate Nu poti sa fi super sanatos fara sa faci sport si daca faci sport iti formez muschi etc...corect?
In primul rand trebuie sa fie sanatos si sa ai si un anumit fizic, important este sa fie rezistent la efort. La forma foarte buna se ajunge prin antrenamentul ce se va face, daca esti acceptat.
Normal ca trebuie sa ai fizic, crezi ca rezisti la 50km de alergat plus alte exercitii pe care le faci?