Pune o întrebare

Carieră

în 13 Iunie 2016 | a întrebat:

Salut, dau bacul in perioada asta si am urmatoarele probleme: noaptea nu ma odihnesc prea bine, nu dau randament bun la invatat, si e greu sa ma relaxes, (activitatile care ma relaxau alta data acum nu prea mai functioneaza), ceva idei pentru rezolvarea acestor probleme?

7 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 13 Iunie 2016 | a răspuns:

Cate ore inveti pe zi?

Eu patesc chestia asta cand invat peste 8, 9 ore pe zi. Poate la tine limita este alta, insa daca inveti mai mult decat te relaxezi vei ajunge extrem de stresat.

In al doilea rand, incearca sa it faci un plan bine stabilit si sa incerci sa te tii de el pe parcursul zilei/zilelor. De exemplu, daca mai ai 14 zile pentru examen si ai 28 de lectii, fa cate doua, trei lectii pe zi si lasa ultimele cateva zile pentru a putea revizui. Daca in timpul zilei vei reusi sa faci ce ti-ai propus, la sfarsitul zilei vei fi mai relaxat, stiind ca ai facut ce ti-ai propus.

Iar in ultimul rand, nu invata inainte sa te culci. Opreste-te din invatat cu doua, trei ore inainte si fa ceva ce iti place. Uita-te la un serial, iesi afara, ceva care stii sigur ca iti va lua mintea de la stres.

Sper ca te-am putut ajuta. Daca mai ai alte intrebari. feel free to ask.

Răspunde

în 14 Iunie 2016 | explică (pentru OoBunnyoO):

Ce mi-ai zis m-a ajutat mult, mai ales primul paragraf de dupa intrebare, cred ca am gasit cauza laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Iunie 2016 | a răspuns (pentru RaulEma123):

Ma bucur ca te-am putut ajuta. happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Iunie 2016 | a răspuns (pentru OoBunnyoO):

Si mersi pentru funda. Uitasem. tongue

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 14 Iunie 2016 | a răspuns:

Esti stresat, o solutie care te poate ajuta este sa respecti un program de somn, de 8-9 ore si sa ai o alimentatie sanatoasa. Foarte util este magneziul in asemenea situatii.
Pe langa acestea, incearca sa vezi cat de bine cunosti materia, sa iti demonstrezi acest fapt, si vei vedea ca totul va fi in regula.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Iunie 2016 | anonim_4396 a răspuns:

Din ce motiv nu mai dormi?
Esti stresat?

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Iunie 2016 | anonim_4396 a răspuns:

Cel putin 8 ore somn, alimentatie sanatoasa, iesire in aer liber sau cu prietenii din cand in cand (macar o data pe saptamana).
Program normal de invatare, intre 6-8 ore/zi, tot ce trece peste e deja nesanatos.
Mult spor si succes!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 24 Septembrie 2011
YamahaRaptor întreabă:

Pentru experti TPU : Cum as putea sa ma relaxes ca am o multime de probleme vreau niste idei.

1 răspuns
trimisă pe 12 Februarie 2018
MariaIoana15 întreabă:

Am probleme cu somnul, sunt fata și am 17 ani. Dorm foarte foarte greu, și ma trezesc noaptea și imi e și mai greu sa adorm. Nu stiu ce sa mai fac. Abia ma odihnesc, și stiu ca nu e bine...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 7 Iunie 2022
NumeAnonim36 întreabă:

Buna, sunt la facultatea de medicina in anul I si vreau sa spun ca ma descurc teribil. O sa o iau cu inceputul. Dupa admitere cheful meu de viata a disparut, iar vacanta respectiva am folosit- o pentru...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 23 Iunie 2018
aramnicolae întreabă:

Saptamana viitoare dau bacul din matematica si fizica si as vrea sa schimb fizica sa dau la bio ca e foarte greu la fizica. Am ales fizica prima data in septembrie ca am crezut ca se da numai...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 11 Noiembrie 2012
AnDutZzA020 întreabă:

Buna TPU :(! Am inceput bine anul asta scolar dar din neatentie am luat 3 note mici! 6 la romana si la biologie (la ascultat) si un 3 la Fizica (am invatat dar nu am avut tema)! Cum le- as putea zice parintilor!...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
ionut8543neagu întreabă:

Bună ziua am o întrebare dacă știe cineva grup pentru șoferi de cât b pe comunitate eu vreau să mă angajez și vreau să mă informez mulțumesc o zi bună

0 răspunsuri
trimisă acum 19 ore
AlbeanuMariana întreabă:

Lucrez in domeniu pâinii, sunt modelator dar vreau sa ajung framantator, se poate pe profilul industrie alimentație?

2 răspunsuri
trimisă acum 19 ore
Pristine întreabă:

Salutare, ma gandeam sa urmez niste cursuri de electrician in constructii si as avea cateva nelamuriri, poate exista persoane aici care au facut acest curs si mi pot raspunde. Imi pot gasi de munca usor...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 10 Octombrie
XNBD întreabă:

Salut,am aplicat pentru armata si nu m-au anuntat inca cand incep instructia,daca incep in noiembrie,de sarbatori imi dau liber sau cum se procedeaza,ca sa stiu ce planuri imi fac, multumesc.

8 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 2 August
anonim_4396 întreabă:

Merita sa lucrezi ca si barista? Inca sunt la facultate si lucrez la un bar unde sunt si terenuri de sport si se fac si cafele. Pot spune ca imi place sa fac cafele. Si m- am gandit sa fac un curs de barista,...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 18 Aprilie
ancaanca2344 întreabă:

Bună. Sunt fată, am 19 ani. Ideea e că mi- aș dori să lucrez undeva, însă aici intervin mai multe probleme la un loc si nu mă luați tare! E o situație foarte complicată, delicată și bulversată...? (mai mult)

52 răspunsuri
trimisă pe 3 Octombrie
D7Alina777 întreabă:

De ce nu angajează mulți oameni pe noi cei cu 8 clase? Eu nu am putut să fac mai mult de 8 clase din mai multe motive: 1 am ADHD, deci nu aș avea cum să iau note mari dacă nu pot fi atentă ...? (mai mult)

57 răspunsuri
trimisă pe 16 Martie
IoaNa1428Dmd întreabă:

De curând am descoperit liceul Adventist Ștefan Demetrescu. Eu sunt ortodoxa dar totuși îmi doresc să merg la filologie la acest liceu. Este o problemă dacă sunt ortodoxa la acest liceu,...? (mai mult)

2 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii