| CuriosEL a întrebat:

,
vreau sa stiu ce exercitii ( va rog frumos sa puneti un video sau poze ) sa fac sa imi creasca puterea sa ii dau pe altii la skandenberg?

2 răspunsuri:
| Cromatiq a răspuns:

Cel mai la indemana sunt tractiuni la bara si flotari pentru cresterea fortei.
http://www.youtube.com/watch?v=YABGphslgJM

| CuriosEL explică (pentru Cromatiq):

Mersi, am sa incerc si daca merge ai mii de multumiri de la mine si Funda desigur! happy