Sa-ti explic INALTIMILE NORMALE ale mobilierului de birou, fata de persoana care lucreaza pe scaun:
- scaunul trebuie sa fie la inaltimea astfel reglata, ca genunchiul si gamba sa incheie un unghi intre 80-90 grade, iar talpa piciorului sa fie culcata pe podea.
- masa de birou trebuie sa aiba o astfel de inaltime incat cotul omului, strans langa corp, sa fie la inaltimea planului superior al mesei de lucru, cand omul sta cu spatele vertical. Este admisa o toleranta de pana la 10-12cm, preferabil in sus.
- scaunul sa fie stabil, dar sa se poate roti si deplasa usor (vezi scaunele ergonomice de birou rotative, reglabile in inaltime si a unghiului spatarului).
Este periculos sa pui scaunul pe o asemenea "cutie", pentru ridicare.
Cel mai indicat este sa-ti cumperi un scaun ergonomic (pentru acasa) sau sa ceri unul de la conducerea firmei /scolii (este obligatoriu dpdv Protectia Muncii).
Pentru acasa este mai indicat sa schimbi picioarele scaunului, sa fie mai inalt.
Sa-ti explic INALTIMILE NORMALE ale mobilierului de birou, fata de persoana care lucreaza pe scaun:
- scaunul trebuie sa fie la inaltimea astfel reglata, ca genunchiul si gamba sa incheie un unghi intre 80-90 grade, iar talpa piciorului sa fie culcata pe podea.
- masa de birou trebuie sa aiba o astfel de inaltime incat cotul omului, strans langa corp, sa fie la inaltimea planului superior al mesei de lucru, cand omul sta cu spatele vertical. Este admisa o toleranta de pana la 10-12cm, preferabil in sus.
- scaunul sa fie stabil, dar sa se poate roti si deplasa usor (vezi scaunele ergonomice de birou rotative, reglabile in inaltime si a unghiului spatarului).
Fa-ti la comanda, nu prea este un standard, avand in vedere ca fiecare om e diferit.