Ouale ingrasa?
Nu. Chiar daca oul este un produs foarte hranitor, el nu ingrasa. Mai mult decat atat, scopul multor diete este scaderea cantitatii de albumine din regimul alimentar, iar oul cu cele 13% proteine si 80 kcal este o adevarata comoara pentru o dieta.
Ar fi indicat sa mananci dimineata 1-2 oua fierte deoarece acestea sunt cosiderate''medicament''in aceasta etapa a zilei.Seara nu este indicat
Daca consumi abuziv da ingrasa dar daca mananci mai rar sunt bune si necesare organismului, crede-ma la tehnologica am fost la nationala.
Depinde, daca mananci rar sunt foarte sanatoase si necesare, in schimb daca mananci abuziv si seara, da, te ingrasi.Eu zic sa mananci pentru ca sunt foate sanatoase!