Pune o întrebare

Conversaţii

în 17 Iunie 2018 | a întrebat:

200 Push-ups in fiecare zi timp de 30zile a dat roade la cineva? Si eu as vrea sa fac acest challenge!

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 19 Iunie 2018 | a răspuns:

Ce roade sa dea? Lucrezi piept si triceps (70% piept) cu aceeasi greutate, fara sa-i lasi timp sa se recupereze...

Si ce rezultate fara o alimentatie speciala, bogata in proteine? Cand vrei muschi mananci si 3-4 fripturi pe zi (+oua, branza si altele). E ok sa mananci singur cat o familie de 4 persoane.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Iunie 2018 | anonim_4396 a răspuns:

Daca esti disperat, fa 3 zile la saptamana. Daca nu ii dai timp muschiului sa se regenereze ( adica sa creasca, in alte cuvinte) mai mult strici decat sa faci "muschi".

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Iunie 2018 | anonim_4396 a răspuns:

Ceva, dar nu te asteapta la wow. Dupa 2-maxim 3 saptãmâni deja 200 de flotari sunt o glumã, sunt bune dar la un moment dat trebuie sa modifici variatiile/ greutate, existã ghiozdane sau o variatie a lui Omar Isuf Vezi pe Youtube, https://www.youtube.com/watch?v=qrTtV6xN9OY&feature=share
Ar fi ok daca ai putea face un asemenea echipament, ai face un piept, umeri, brate mult mai bine.Asta dupã ce depasesti acest challenge

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Iunie 2018 | a răspuns (pentru anonim_4396):

Brate? Pentru tine "triceps" inseamna brate? laughing ))

De cand se fac brate cu flotari? Apuca-te de sah.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 18 Noiembrie 2019
Vali215 întreabă:

De azi fac 100 push up challenge. Trebuie să le fac pe toate odată sau în serie?

14 răspunsuri
trimisă pe 1 Iulie 2014
LadyByanka întreabă:

As vrea i dieta simpla care sa dea roade pe un timp scurt de timp(sau exemple de alimente si mese pentru un stil de viata sanatos).

4 răspunsuri
trimisă pe 11 Octombrie 2015
여자친구 întreabă:

Vreau sa imi "modelez'" corpul, adica vreau sa fac "abs challenge(workout), legs challenge(workout) si butt challenge(workout) ". Pot sa fac exercitiile de la toate acestea in acelasi timp? sau trebuie...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 17 Ianuarie 2012
DJohnny întreabă:

Daca alerg si merg mult in fiecare zi si in plus fac 100 de genoflexiuni pe zi.va da roade la cresterea in inaltime? si daca da, cam in cat timp credeti? am 14 ani abia impliniti si 145 cm, as vrea sa...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 3 Iunie 2012
Rubiishor întreabă:

As vrea si eu niste Challenge-uri gen : Cinnamon challenge sau ala cu otetul si bicarbonatul de sodiu! Cele mai multe primesc Fundaaa :X

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Invictusman2025 întreabă:

Ursula a semnat! Bărbații între 18-40 de ani vor fi trimiși în Ucraina. Scăpa cei cu probleme psihice? Daca te opui faci pușcărie?

3 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
IL0VEDINER0 întreabă:

Buna. Am o problema cu unul dintre vecini la casa din Ro. Are un câine foarte, foarte mare, aparent si agresiv. Acesta sare gardul si ajunge in strada, urmând sa atace oamenii. Ieri, a atacat un...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
Effy35 întreabă:

Există o legătură între ceea ce mănânci și ceea ce gândești? Ceea ce vreau să spun este dacă anumite alimente pot tulbura sau afecta modul de gândire.

6 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Ierqlt întreabă:

De ce femeile spun ca prefera barbatii moderni, foarte liberali și feministi, sensibili, vulnerabili și fac altceva? Sigur nu se aplica la toate. Dar de exemplu fosta mea iubita. Eu sunt un tip...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 28 Ianuarie
Effy35 întreabă:

În România, astăzi, mulți oameni, printre care și Călin Georgescu, se declară patrioți, susținând că își iubesc țara, chiar dacă unii dintre ei trăiesc în străinătate. Aș vrea...? (mai mult)

26 răspunsuri
trimisă pe 14 Februarie
Effy35 întreabă:

Ce părere aveți despre negocierea pe care o încearcă Donald Trump cu V. Putin în situația conflictului de la graniță dintre Ucraina și Rusia? Detalii - https://shorturl.at/HrjUC După părerea...? (mai mult)

22 răspunsuri
trimisă pe 5 Ianuarie
Effy35 întreabă:

Ce înseamnă pentru voi patriotismul și cum ar trebui să se manifeste? Este patriotismul autentic bazat pe naționalismul exclusivist, având în vedere declarațiile lui Călin Georgescu și simpatia...? (mai mult)

22 răspunsuri
trimisă pe 19 Februarie
D7Alina777 întreabă:

La întrebarea pe care am să o pun nu i- am aflat răspunsul concret pe chatGPT (îl folosesc de obicei la orice întrebare am), de asta o să o pun aici pe TPU, e altceva când întreb oamenii acest...? (mai mult)

90 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii