Pune o întrebare

Conversaţii

în 19 Octombrie 2017 | a întrebat:

Acum ca stiu ca stresul si grijile nu ma lasa sa dorm noaptea cum pot sa fac sa scap de ele pentru a dormi? Voi cum faceti?(Ofer fundicioaica).

8 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 20 Octombrie 2017 | a răspuns:

Meditatii in fiecare seara, yoga dimineata, mergi in locuri linistite cand esti liber, relaxeaza-te, roaga-te si ai incredere in tine cel mai important lucru si crede ca toate acestea te vor linisti.

Răspunde

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 19 Octombrie 2017 | a răspuns:

Incearca prima data cateva meditatii de pe Youtube, in care te invata cum sa te relaxezi, cum sa iti "golesti" creierul de ganduri; apoi incearca meditatia cand te duci la culcare. Tot ce trebuie sa faci este sa nu te gandesti la nimic, sa iti constientizezi partile corpului, sa iti simti respiratia si sa ramai cu mintea in prezent. Cu exercitiu vei reusi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Octombrie 2017 | a răspuns:

Eu iau 2 extraverale inainte de culcare sau un ceai cald din plante unde sa contina si lavanda, mai ales cand trec printr-un stres, nervi si griji din ziua pe care am avut-o. Fara extraveral sau vreun ceai calmant am o noapte agitata si fara somn.

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Octombrie 2017 | a răspuns:

Gandul la cat de bine o sa fie dupa ce realizezi ce ti-ai propus ajuta mult.Linistea este inca un lucru benefic si sa te feresti de lucrurile sau oameni care iti provoaca stari de neliniste.
Relaxeazate, citeste, bea un ceai cald sau seara un lapte cald.Nu manca inainte de culcare si nu te uita la filme horor.

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Octombrie 2017 | a răspuns:

Atitudinea pozitivă. Din orice situație neplăcută poti invata ceva bun, de aceea gândește pozitiv cum sa îmbunătățești lucrurile. O inima veselă înseninează fața. Cand vrei sa dormi gândește-te la lucrurile frumoase care ti s-au intamplat si nu stărui cu mintea la griji și probleme.

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Octombrie 2017 | a răspuns:

Nah, nu cred ca meditatia functioneaza. 1 ora de sport pe zi ar funtiona.

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Octombrie 2017 | a răspuns (pentru N0xEterniS):

Cu siguranta functioneaza daca vrei. happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Octombrie 2017 | a răspuns (pentru N0xEterniS):

Functioneaza si meditatia, la meditatie trebuie sa ai rabdare si sa te tii de ea, sa fii perseverent, nu faci odata sau de 2 ori si gata crezi ca totul se schimba sa fim seriosi.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 27 Septembrie 2017
Samariteanul întreabă:

Tovarasii mei,cum era?: mg,cg,dg,g,dag sau cum? Puteti sa-mi faceti sirul complet? Stiu ca e tarziu, dar m-ar ajuta foarte mult. Ofer fundicioaica.

1 răspuns
trimisă pe 3 Iulie 2017
Samariteanul întreabă:

Voi ce faceti cand va simtiti prost sau deprimati?(vreau mai multe raspunsuri). Ofer fundicioaica:)))

11 răspunsuri
trimisă pe 6 August 2014
Glumet întreabă:

Daca nu puteti dormi noaptea, ce faceti?

11 răspunsuri
trimisă pe 7 Aprilie 2012
LoreMica întreabă:

Am tatuaj facut de 1 zi si nu stiu daca noaptea pot dormi pe partea cu el? Imi pun folie peste el noaptea? Tin sa mentionez ca m-am chinuit toata noaptea sa dorm pe partea dreapta sa nu dorm pe el :P dau...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 7 Aprilie 2012
LoreMica întreabă:

Am tatuaj facut de 1 zi si nu stiu daca noaptea pot dormi pe partea cu el? Imi pun folie peste el noaptea? Tin sa mentionez ca m-am chinuit toata noaptea sa dorm pe partea dreapta sa nu dorm pe el :P dau...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 22 minute
Classiffied întreabă:

Ce rol au conversațiile în viața omenească în general dat fiind faptul că oricum nu ne exprimam adevăratele gânduri sentimente intenții? Ce rost mai au conversațiile atunci?

0 răspunsuri
trimisă acum o oră
AleSmartGirl întreabă:

Hei, pana in urma cu cateva zile plateam 26 lei pentru Youtube premium, acum imi cere 12.99 GBP. Am inteles ca pentru Youtube premium in România noul pret este de 29 lei. De ce ma obliga sa platesc...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum o oră
Erika1165 întreabă:

Voi ce animale de companie aveți?

1 răspuns
trimisă acum 3 ore
Mihaela2023 întreabă:

Am doar 1.57 inalţime şi 97 de kg, problema este ca vreau sa slabesc dar nu pot. Cunosc persoane care au slabit si 8 kg pe lună iar eu nu reuşesc deloc şi imi este greu deoarece sunt scundă si obeză....? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 12 August
Effy35 întreabă:

Este adevărat că atunci când ești nehotărât dacă să rămâi sau nu cu soțul tău sau să începi o relație cu cineva, înseamnă că nu-ți iubești nici soțul, nici acea persoană?

10 răspunsuri
trimisă pe 28 Iulie
1onurSimion întreabă:

Dece Pedofilii nu primesc pușcărie și detenție pe viață? La ce rost mai are sa lași un bolnav mintal în societate dacă el ca individ este bolnav mintal și are fetișuri tentați dorințe fapte...? (mai mult)

68 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
anonim_4396 întreabă:

Sunt intr- o relatie la distanta de un an cu o femeie casatorita si singura modalitate prin care pot vorbi cu ea este printr- un cont de socializare de- al unei colege de munca de- ale ei. Intr- unul din...? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 2 Decembrie
Effy35 întreabă:

Cum e posibil ca cineva care se declară creștin să susțină și să voteze un candidat la președinție care laudă un așa- zis patriot, Ion Antonescu, cunoscut pentru crimele comise în numele ...? (mai mult)

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii