Bună.
Te ajută să slăbești dacă ai un aport caloric scăzut în comparație cu efortul depus.
La 1, 60 cm trebuie să ai 50 de kilograme, nu ai de ce să slăbești. Mișcarea ajută mult la tonifierea masei musculare.
Pa, pa.
Alexa eu cred ca arati foarte bine si ar trebui sa te mentii.Si bicicleta si rolele sunt foarte indicate (rolele ajutand la tonifierea membrelor inferioare si a feselor).
Nu, nu esti. chiar nu e nevoie sa slabesti.
daca nu ma crezi consulta si site-ul acesta:
http://www.newlifestyle.ro/suport/bmi_general_ro.html