anonim_4396
| anonim_4396 a întrebat:

Am 16 ani 1, 76 si 66 kg merg la sala de aproape 1 an si am luat 7 kg in grutate dar de o luna am inceput sa iau proteine si cresc mai mult in forta ce as putea face sa iau mai repede in greutate

1 răspuns:
| darrio2007 a răspuns:

Nu inteleg. Vrei sa cresti in greutate prin muschi sau prin grasime? Scuze dar fii mai concis.