anonim_4396
| anonim_4396 a întrebat:

Am 16 ani jumate si as vrea sa cresc in masa musculara am 1, 76 si 66. Credeti ca e bine de la varsta mea sa incep sa iau proteine, creatina, sterozi si alte chestii.

1 răspuns:
| Camelia_7710 a răspuns:

Daca iei asa ceva o sa ajungi sa te ingrasi mai tarziu.Muschii se fac prin exercitii.happy