| chiftelutacrocanta a întrebat:

Am o problema,ma simt tot timpul grabit si nu sunt linistit niciodata,cu cat se apropie noaptea cu atat ma simt mai grabit ca trebuie sa dorm,simt emotii si frica,eu practic nu traiesc niciodata prezentul,pentru ca creierul meu se gandeste mereu la urmari,plus ca ma simt obligat de parinti sa dorm, timpul trece foarte repede si eu sunt mereu grabit, ce sa fac sa fiu mai linistit si mai stabil?

Răspuns Câştigător
| gemeni6226 a răspuns:

Din intrebarile postate de tine am dedus ca bei coca cola, fumezi, pai toate aceste lucruri te fac nelininstit.Ia incerca sa nu mai fumezi macar dupa ora 18, sa nu bei deloc coca cola ci bea un ceai de menta combinat cu musetel si sa nu maninci nimic dupa ora 20 eventual un mar pe urma sa bei numai ceai apoi asculta o jumate de ora o muzica placuta de meditatie (intins pe spate relaxat in pat)si iti garantez ca nu te vei mai simti nici grabit nici nelinistit.

0 răspunsuri: