Am senzatia atunci cand fac abdomene sau flotari ca ma inrosesc si mi-e frica sa fortez pentru. ca imi e sa nu rup dracu ceva din mine
ati avut senzatia asta?

Cu cat faci mai mult sport cu atat te inrosesti mai putin. Este o chestie de exercitiu, pe care il faci cel mai bine sub supravegherea unei persoane care te poate invata cum sa devi mai fit. Nu te da batut si fa sport mai departe.
Bafta

aia sunt muschii, pe care ii incordezi.si ii lucrezi.si de aia simtit asa. frate. nu o sa ti se rupa nimic din tine.asta daca nu faci flotari pe twister!

Senzatia de care spui are 2 variante:
1. daca e la inceput, inseamna ca nu faci fata la efort
2. daca e la sfarsitul exercitiilor sau dupa un anumit timp, are o denumire simpla: febra musculara
Cam astea ar fi cauzele... have fun and take care.

Ai putea sa iti rupi daca nu esti atent... incearca sa o iei usor. faci cate putin in fiecare zi, incercand sa cresti numarul de exercitii de la o zi la alta pana se obisnuieste corpul