Faci si tu sa nu te mai plictisesti. Citeste o carte, fa sport, asculta muzica...
E un tic nervos. Cred ca toti au unul.
Si nu te plânge că tu măcar nu ai un obicei ce iti face rau.
Ar fi o idee sa iti inmoi unghiile intr-un sos foarte iute, apoi sa te clatesi usor cu apa