Si da si nu :
DA, se pune cand mananci in cantitati mari si preparatele sunt prajite sau in muuuult ulei
NU (sau mai putin), se pune atunci cand cartofi sa spunem sunt copti sau fierti iar carnea sa fie preparata la gratar si sa fie o carne usoara cum ar fi puiul sau pestele e cel mai bun (are foarte putine calorii si e usor digerabil).
Vezi pe cantar, insa cartofii prajiti nu sunt sanatosi.
daca tot faci sala hai macar sa renunti la: prajeli, dulciuri, mezeluri, sucuri, fast food, cipsuri.