Pune o întrebare

Conversaţii

în 26 Mai 2010 | a întrebat:

Am si eu o problema, am 1.72 m sunt in clasa:a6a si am 74 kg. as vrea sa pot slabi si eu... ma puteti ajuta?

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 26 Mai 2010 | a răspuns:

Esti fata sau baiat? Daca esti baiat ...ai 2 kg peste greutatea p care trebuie' sa o ai. Daca esti fata, se complica lucrurile laughing E frumos afara, du-te la alergat prin parca. De preferat dimineata. Sau poti incerca Tae-bo pentru acasa. scrie pe google "tae-bo pentru acasa" si o sa vezi acolo o serii de exercitii care chiar dau roade... cel putin in cazul meu. Si inotul mai este o solutie tongue Sau aparatele de fitness. Fa-ti un abonament la sala... Cate si cate solutii sunt tongue

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Mai 2010 | a răspuns:

Desigur, incearca sa alergi cam 20-30 min pe zi sa bei minim 2 l de apa pe zi, fara mancaruri grase, chipsuri, ciocolata.Iti recomand sa faci foarte multa miscare, e cea mai buna!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 29 Iulie 2014
AndreeaMaria5628 întreabă:

Pe data de 15.08.204, voi pleca la mare. Insa, acum am 60 kg si 1.72 si as vrea sa mai slabesc 5-10 kilograme. Ma puteti ajuta cu o dieta sau un sfat?

6 răspunsuri
trimisă pe 6 Mai 2013
SteFFz99 întreabă:

Cum as putea slabi la burta si picioare? As vrea sa slabesc vreo 10 kg. Sunt baiat am 14 ani, 1.72 si 77 kg. Funda!

3 răspunsuri
trimisă pe 10 Aprilie 2011
necunoscutul_1616 întreabă:

Ma puteti ajuta cu o problema repede? Bun sa va spun. Un prieten de al meu are 12 ani si are 55 de kilograme.Nu prea ii place sa faca sport, dar vrea sa slabeasca (dar eu i-am zis ca fara sprt nu poate...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 17 Februarie 2013
CaooChipi1994 întreabă:

Salut. Am 16 ani 1.72 inaltime si 58 kg Mezomorf si nici o boala :)). Fac lupte de aproximativ 5 ani si as vrea sa iau niste proteine pentru masa musculara. Daca ma puteti ajuta cu un nume de...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 23 Septembrie 2012
anonim_4396 întreabă:

Am si eu o problema. Am 18 ani, 190cm inaltime si 125 kg. Cum as putea slabi si eu in jur de 20-25 kg. Ma puteti ajuta?

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
LpFlori întreabă:

Bună. Am o curiozitate să zic așa, mi- au apărut niște ganglioni pe partea stângă, unul în cam și doi pe gât, din care doi sunt mai dureroși și unul nu, a mai avut cineva ca să- mi spună...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Sbsbsbsbeb întreabă:

Pisica mea nu mai poate merge pe picioarele din spate, doarme 24/24 nu mananca si nu am cu ce sa merg la veterinar, ce as putea face?!

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
ArmrnAnaIulia81 întreabă:

Bună ziua suntem o familie simpla.cu probleme.de sănătate ne puteți da o mina de ajutor Am sa dau acte doveditoare și mai multe detalii care ne scrie în privat sau email

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
andreiadrian102 întreabă:

Cum explicati istoria si religiile n ambigue intre rau si bine? Cum se pot intelege Alexandru Cel Bun domnitor al Moldovei intre 1400- 1432 care a facut pace, familie, prosperitate, iubire cu conducatori...? (mai mult)

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 12 August
Effy35 întreabă:

Este adevărat că atunci când ești nehotărât dacă să rămâi sau nu cu soțul tău sau să începi o relație cu cineva, înseamnă că nu-ți iubești nici soțul, nici acea persoană?

10 răspunsuri
trimisă pe 28 Iulie
1onur întreabă:

Dece Pedofilii nu primesc pușcărie și detenție pe viață? La ce rost mai are sa lași un bolnav mintal în societate dacă el ca individ este bolnav mintal și are fetișuri tentați dorințe fapte...? (mai mult)

68 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
anonim_4396 întreabă:

Sunt intr- o relatie la distanta de un an cu o femeie casatorita si singura modalitate prin care pot vorbi cu ea este printr- un cont de socializare de- al unei colege de munca de- ale ei. Intr- unul din...? (mai mult)

29 răspunsuri
trimisă pe 17 Iunie
Furnicuta000 întreabă:

Am dat clik pe un clip de pe Youtube, era de la o fata care povestea ceva destinat adultilor si s- a deschis o fereastra in care ma intreba daca imi confirm varsta. Am apasat "confirm" si s- a deschis...? (mai mult)

3 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii