Pune o întrebare

Conversaţii

în 20 Iunie 2014 | a întrebat:

Am slabit exact cat imi doream iar acum trebuie sa fac cumva sa ma mentin. La sala o sa merg, o sa mananc cat se poate de sanatos, mai ales legume si fructe de sezon si m-am gandit ca de 2 ori pe saptamana la o masa sa mi fac o pofta, mai exact un desert, bine-teles ca n am sa exagerez. Este bine? Ce alte sfaturi mai imi dati?

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 20 Iunie 2014 | a răspuns:

Adaugi în fiecare săptămână câte un aliment la care ai renunțat când te-ai apucat de „dietă", consumându-l cu moderație, bineînțeles. N-ar trebui să te îngrași, dar dacă totuși se întâmplă, renunță din nou la el și mai încearcă după o săptămână. Ai putea prelungi și timpul petrecut la sală, ca să compensezi.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 27 Octombrie 2020
Hahahahshshwb întreabă:

E bine daca am slabit 4kg intr-o saptamana? Adica nu tin dieta, doar mananc sanatos si merg pe jos 1, 2 ore si de pofta mai mananc ciocolata.

7 răspunsuri
trimisă pe 4 Septembrie 2013
alexionut45 întreabă:

daca mananc legume, fructe si din cand in cand branzeturi si carne si fac in fiecare seara cardio adica o data alerg asa in aer liber ori fotbal am sanse sa pierd masa musculara, tin sa spun...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 13 Mai 2012
Anonim2938 întreabă:

Sall tpu.Sunt fata am 15 ani, 1.57 inaltime si 47 kg. In vreo 6-7 luni m-am ingrasat 10 kilograme ..nu sunt chiar deloc grasa. unii spun ca sunt slaba, dar cei din familie spun ca sunt grasa probabil...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 17 Mai 2017
anonim_4396 întreabă:

Buna, deci am 16 ani si as vrea niste sfaturi/pareri.Am cam 1.54- 1.55 in inaltime si maxim 45 de kg si as vrea sa incep sa mananc mai sanatos si sa fac si sport.Din pacate, timpul nu.imi permite sa merg...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 17 Februarie 2013
RandyOrtonRKO întreabă:

Niste metode de slabit? ..inafara de mancare sanatoasa..mananc cat de cat...sa merg la sala? dati-mi niste sfaturi plzz :o3

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 39 minute
Ryumex întreabă:

Am o padure langa oras am fost azi am sapat niste gropi cu tepuse, ce credeti voi avea multe victime? ma gandeam sa pun si camere de filmat prin copaci oare merita?

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
Pop_Ionel_1970 întreabă:

Cum îmi activez contul la myelectrica că de 3 săptămâna încerc ce îmi zice dar nu mi-l activează

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
1mp3r4t0r3 întreabă:

Salut TPU! Sunt niște lucruri în legătură cu politica pe care pur și simplu nu le pot înțelege. Așadar, Călin Georgescu, candidatul surpriza al acestor alegeri a bătut toți contracandidații...? (mai mult)

24 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
RAY întreabă:

De curiozitate, ce face diferența de preț între cașcaval vs telemea vs urda?

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 12 August
Effy35 întreabă:

Este adevărat că atunci când ești nehotărât dacă să rămâi sau nu cu soțul tău sau să începi o relație cu cineva, înseamnă că nu-ți iubești nici soțul, nici acea persoană?

10 răspunsuri
trimisă pe 28 Iulie
1onurSimion întreabă:

Dece Pedofilii nu primesc pușcărie și detenție pe viață? La ce rost mai are sa lași un bolnav mintal în societate dacă el ca individ este bolnav mintal și are fetișuri tentați dorințe fapte...? (mai mult)

68 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
anonim_4396 întreabă:

Sunt intr- o relatie la distanta de un an cu o femeie casatorita si singura modalitate prin care pot vorbi cu ea este printr- un cont de socializare de- al unei colege de munca de- ale ei. Intr- unul din...? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 8 August
anonim_4396 întreabă:

Cum s- a ajuns sau cum credeți că s- a ajuns ca răspunsul majorității oamenilor (din ce am observat eu) la asemenea probleme https://www.tpu.ro/dragoste- si- sex/cum- se- face- ca- raman- gravide-...? (mai mult)

18 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii