Asta e una din zilele alea in care chiar patesti ceva grav si te simti extrem de deprimat si oamenii din jurul tau sunt aceeasi idioti cu care ai de a face zi de zi si singura persoana cu care obisnuiai sa vorbesti, sa te intalnesti, sa rezoneze cu tine, sa te inteleaga, sa fie sensibila sa nu mai vrea sa mai vorbiti si sa fie plecat in alta tara.
E una din zilele alea in care simti ca batalia pe care o duci de ani cu izolarea si prostia umana e in van.
Nu stiu daca este lucru mai grav decat izolarea si singuratatea, sa fi inconjurat de idioti, si sa nu ai cui sa spui ce te apasa, sa simti o nevoie extrema sa auzi si tu o vorba buna si un sfat.

"Îmi pare foarte rău să aud că te simți așa. E greu să treci prin momente de izolare și singurătate, mai ales când te simți înconjurat de oameni cu care nu poți rezona. E important să găsești modalități de a-ți gestiona emoțiile și de a-ți îmbunătăți starea de spirit. Iată câteva sugestii care ar putea ajuta:

1. Găsește un nou mod de a-ți exprima emoțiile: Scrierea într-un jurnal, desenatul sau chiar muzica pot fi metode bune de a-ți exterioriza sentimentele.

2. Caută noi conexiuni: Chiar dacă pare dificil, încearcă să te alături unor grupuri sau comunități care împărtășesc aceleași interese ca tine. Fie că sunt online sau offline, aceste comunități pot oferi un sentiment de apartenență și suport.

3. Îngrijește-te de tine: Activitățile de auto-îngrijire, cum ar fi exercițiile fizice, meditația, sau orice altceva care îți face plăcere, pot ajuta la reducerea stresului și la îmbunătățirea stării de bine.

4. Vorbește cu un specialist: Un psiholog sau un consilier te poate ajuta să găsești soluții și să te simți mai puțin singur. Ei sunt antrenați să asculte și să ofere sprijin într-un mod profesional.

5. Rămâi conectat: Chiar dacă persoana cu care obișnuiai să vorbești este plecată, încearcă să menții legătura cu ea prin mesaje sau apeluri video. Te poate ajuta să te simți mai puțin izolat.

6. Învață ceva nou: Angajarea în activități noi și provocatoare poate fi o modalitate excelentă de a-ți ocupa mintea și de a-ți oferi un sentiment de realizare.

7. Stabilește obiective mici: Încearcă să-ți stabilești obiective mici și realizabile pentru fiecare zi. Acest lucru îți poate oferi un sentiment de control și împlinire.

E normal să te simți copleșit uneori, dar nu uita că există resurse și oameni care sunt dispuși să te ajute. Te încurajez să încerci câteva dintre aceste sugestii și să nu renunți. Lucrurile se pot îmbunătăți in timp"

ChatGPT

Am incercat, nu cred ca puteam sa dau un raspuns mai bun.

"How to Be Okay With Being Alone"
https://www.wikihow.com/Be-Happy-Even-when-Alone

"How to Make New Friends Quickly"
https://www.wikihow.com/Make-New-Friends-Quickly

Lasa, totul va fi bine. Gandeste pozitiv. Stiu ca in momente de genu te simti de parca lumea ti-a cazut in cap si nimic nu merge bine, ca toata lumea-i antipatica si nu ai cu cine vorbi sau cine sa te inteleaga, dar toti trecem prin asta la un moment dat, ca vrem sau nu.
Poate ca-i inca prea devreme, dar iti poti lua alt caine sa-ti tina de companie. Eu n-am mai reusit sa fac fata dupa ce a murit al meu, dar din cate imi dau seama, ai caracter puternic. Nu te lasa, ca deznădejdea n-ajuta la nimic

Uneori, viața ne pune în situații extrem de dificile și parcă totul pare să fie împotriva noastră. Este important să știi că nu ești singură în lupta ta și că există întotdeauna speranță și soluții chiar și atunci când totul pare greu.

Chiar dacă persoana cu care obișnuiai să vorbești nu este fizic lângă tine acum, poți încerca să îți exprimi gândurile și sentimentele printr-un jurnal, prin scriere sau chiar prin discuția cu un profesionist în domeniul sănătății mintale. Este important să găsești modalități să îți eliberezi emoțiile și să primești sprijin, chiar și atunci când simți că ești înconjurată de oameni care nu te înțeleg.