Ati incercat vreo data sa faceti yoga? Nu neaparat yoga, orice care sa va antreneze mintea^_^. Cum v-ati simtit? Va ajutat cu ceva?
Ordonare:
După relevanţă
Au fost momente in care am preferat pur si simplu sa inchid ochii si sa stau lungit in pat. Fara sa ma gandesc la nimic. Sa incerc sa ma relaxez si atat. E o senzatie placuta.
Răspunde
Stii, te gandesti :"uite, gata, fac yoga deci o sa ma simt mai bine" deci iti pui in minte sa te simti mai bine. Cred ca e un fel de autosugestie. Dar nu cred ca daca faci yoga de unul singur o sa fie prea multe chestii notabile.cica e bine pentru minte sa stai cu ochii inchisi in fata unei lumanari si sa iti imaginezi semnul infinitului 
. am citit pe net, incearca.
Da.foarte relaxata extrem de. da m-a ajutat sa ma simt relaxata total
si sa gandesc mai usor pentru un timp scurt.
Dap in ora de bio am incercat cu o colega.si dapi ma ajutat nu mai eram nervoasa
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
