Aveti probleme cu kilogramele? Cati dintre voi mergeti la sala? Cati dintre voi faceti miscare zi de zi? ( miscare pentru tonifiere, nu miscare obligatorie la munca)

Dap, am probleme cu kg in -. Vreau sa ma ingras, dar nu prea imi iese

Eu pot spune ca as vrea sa m-ai dau ceva kg jos, dar cu rabdare am sa reusesc.eu fac miscare cel putin 5 ore pe zi obligatoriu

Nu cred...Nu merg la sală. Nu. Fac mişcare adică mers, alergat...nu exerciţii speciale.

Am 1, 74 şi 77 de kg. Teoretic am probleme cu kg c-ar trebui să slăbesc 3.
Practic nu pentru că mă simt foarte bine aşa şi când am fost mai slab mă simţeam mereu aiurea, ameţeam şi parcă eram incomplet.
Nu merg la sală, nu am mers niciodată şi nici voi merge vreodată. Sală = bani aruncaţi pe fereastră.
Mişcare fac mergând pe jos de oriunde către oriunde am treabă în Cluj (oraş deloc mic).
Nu fac exerciţii acasă pentru că nu am timp şi dacă am timp prefer să lenevesc după ce am muncit destul.

Slăbiţi trăindu-vă viaţa nu vă trăiţi viaţa slăbind!

Niciodata nu am avut probleme cu kg, eu si acum ca sunt insarcinata merg la sala pentru a ma mentine in forma, dupa ce voi naste cu siguranta voi continua cu sala pentru tonificarea abdominalilor.