Azi am ceva de invatat pentru scoala dar nu pot sa retin nimic din ce citesc.Cum pot sa memorez mai repede?

Fise de lectura. Citesti si completezi fisa doar dupa o ora de somn, si vezi sa ai si stomacul plin.

Depinde e greu pana gasesti tehnica...in general trebuie sa te concentrezi...sa te gandesti numai la ce citesti.

Citeste cateva randuri(cateva mai multe), dar citestele cu mare atentie, apoi povestesti ce ai inteles din ce ai citit acolo. Dupa ce ai inteles bucata aia, incepi alta bucata si o citesti de cateva ori cu atentie apoi spui ce ai inteles, pana termini tot!

(eu asa fac)

Iei Ginkoprim.

Nu stiu, culca-te putin, o juma' de ora, sau poate mai mult daca ai timp. Somnul pe timpul zilei e benefic. Poate esti prea obosita si din cauza asta nu poti invata.Citeste cu atentie de mai multe ori, concentreaza-te asupra textului, nu lasa gandurile sa fuga in zece parti, apoi inchide cartea si incearca sa-ti amintesti ce ai citit, cu voce tare. Pa-pa, succes, sper sa reusesti pana diseara!

Incearca sa dormi suficient altfel nimic nu te ajuta. Incearca niste lecitina, sau glucoza (din aceea dulce de la magazin). Dulciurile si o revista care iti place te pot ajuta sa prinzi iarasi chef, sa te relaxezi si sa poti retine mai usor, la fel si o plimbare in parc. Inca o chestie: Incearca sa-ti imaginezi ceea ce citesti!

Retii doar 10% din ce citesti si 50%din ce scrii

Ia un memoplus

Sa fii atent la ce citesti si sa te chiar intereseze. Citeste un paragraf si scrie ideea principala, pana cand termini lectia; apoi recapitulezi ideile si vezi la care dintre ele nu mai tii minte amanuntele. Mergi inapoi la text si recitesti. Asa vei retine pentru mult timp.

Cateva sugetii de la mine:nu te chinui sa inveti daca esti obosita. e inutil, nu retii nimic si te mai si enervezi.
ai grija sa fie liniste in casa, fara tv, fara muzici, fara prieteni, fara zgomot de vase din bucatarie.
concentreaza-te pe ce citesti.
citeste de mai multe ori un pasaj, subliniaza ce te intereseaza, fa-ti o idee principala, apoi pune-ti intrebari sa vezi daca ai inteles.
nu invata mult fara pauze.stai cam o ora, apoi mai iesi pe afara 10 minute, sa respiri aer curat. apoi te intorci la treaba.
succes