anonim_4396
| anonim_4396 a întrebat:

Broccoli este mai sănătos crud sau fiert?

1 răspuns:
| Marbea a răspuns:

In general legumele sunt mai sanatoase crude decat fierte pentru ca prin fierbere isi pierd din substantele nutritive.
Brocoli poti sa nu-l fierbi doar sa-l oparesti, inchizi cand incepe sa fiarba si lasi cateva minute.