Pune o întrebare

Conversaţii

în 29 Mai 2011 | a întrebat:

Buna am 10 ani si vreau sa slabesc. Metode de slabit pentru varsta mea...activitari(.) La vara ma duc la bazin iar apoi la atletism dar pana la vara mai e (putin cei drept) dar vreau sa slabesc.Pana cand incepem scoala vreau sa fiu de nerecunoscut.Va rog ajutor!

1 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 29 Mai 2011 | a răspuns:

Pai in primul rand poti incepe prin a avea o alimentatie sanatoasa : mese la ore fixe (care sa contina legume) si gustari(care sa contina fructe), dulciurile sunt admise si ele, dar doar cat sa le "gusti". Fiind vara, la cina poti manca salate (castraveti, rosii, ardei grasi, si alte legume pe gustul tau); esentiala este si apa, mai ales ca este cald afara ar trebui sa bei cam 2-3 l pe zi! Insa sa nu uitam de sport, nu incepe brusc cu sportul din prima zi, totul trebuie sa fie treptat, am gasit un site interesant: http://www.sanatateata.com/frumusete/exercitii.htm, da clik pe imagini (coapse, abdomen etc) si iti vor aparea diverse posibilitati de intretinere a zonei respective. Sper ca te-am ajutat, succes!

Răspunde

Ordonare:

0 răspunsuri:

Întrebări similare

trimisă pe 31 Iulie 2012
opierdevara întreabă:

Pana incepem scoala, vreau sa slabesc vizibil. Imi puteti spune cateva metode mai uzuale? La ce alimente pot renunta acum, pe timp de vara. si ce este mai recomandat pe vremea aceasta. Stiu si eu...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Iulie 2013
oBuburuză întreabă:

HELP!. Cum să slăbesc in aceste două luni pană începem şcoala?. Vreau să scap de burtă, vreau metode şi ce trebuie să fac!. [ FUNDĂ ]

7 răspunsuri
trimisă pe 26 Iulie 2010
cristiana_4483 întreabă:

Vreau si eu sa slabesc ceva kilograme pana incepem scoala, cel putin 6-7.ma puteti ajuta cu sfaturi?

4 răspunsuri
trimisă pe 13 Martie 2010
anonim_4396 întreabă:

Fetele help me plizzz :D vreau si eu sa slabesc.pana vara trecuta era totul ok, apoi am facut un tratament si m-am ingrasat vreo 10 kg :( cum sa fac sa slabesc? nu reusesc deloc sa scad in greutate,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie 2012
Justmeandmysmile întreabă:

am mare nevoie de ajutor. Nu mai pot, vreau sa slabesc. Am slabit in vara 5kg si m-am ingrasat pana in ianuarie anul acesta 8kg si am doar 15 ani.SUnt la cativa pasi de greutatea mamei mele :((....? (mai mult)

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 24 minute
LisaJulie întreabă:

Exista o funcție de subtitrare la Google Chrome? Sa îmi traducă videoclipurile de la Dailymotion!

0 răspunsuri
trimisă acum o oră
Mihaela024 întreabă:

Bună,câte zile faci cu autocarul din Suceava pana în Elvetia?

2 răspunsuri
trimisă acum o oră
Cipi1212 întreabă:

Bună, Care e treaba cu Threads? Poți să îți faci prieteni sau doar urmărești ca pe Instagram?

0 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
nelutuavelut întreabă:

Am un laptop lenovoG 710, la pornire cand ii dau drumul apare pe monitor alb ca niste puncte, trebuie sa stau vreo 10 minute sa se deschida sa apara imaginea, ce poate sa aiba

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 12 August
Effy35 întreabă:

Este adevărat că atunci când ești nehotărât dacă să rămâi sau nu cu soțul tău sau să începi o relație cu cineva, înseamnă că nu-ți iubești nici soțul, nici acea persoană?

10 răspunsuri
trimisă pe 28 Iulie
1onurSimion întreabă:

Dece Pedofilii nu primesc pușcărie și detenție pe viață? La ce rost mai are sa lași un bolnav mintal în societate dacă el ca individ este bolnav mintal și are fetișuri tentați dorințe fapte...? (mai mult)

68 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
anonim_4396 întreabă:

Sunt intr- o relatie la distanta de un an cu o femeie casatorita si singura modalitate prin care pot vorbi cu ea este printr- un cont de socializare de- al unei colege de munca de- ale ei. Intr- unul din...? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 2 Decembrie
Effy35 întreabă:

Cum e posibil ca cineva care se declară creștin să susțină și să voteze un candidat la președinție care laudă un așa- zis patriot, Ion Antonescu, cunoscut pentru crimele comise în numele ...? (mai mult)

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii