Pai eu am 15 ani 1, 69 si 54 kg, dar sunt baiat in fine
Trebuie sa faci sport, abdomene, alearga in fiecare zi.nu stiu sport sa fie, daca nu mananci nu te ajuta cu nimic sa-ti scazi burtica
Sper ca te-am ajutat.Bafta
Bine, poti sa urmezi pe youtube niste clipuri de la cineva cui i-a mers. De ex cauta la search " charliejames1975 "
Nu are rost sa-ti dau nici un sfat cum ar trebui sa faci...
Tine de tine, pentru ca chestia asta o faci in fiecare zi si sigur n-o sa te moralizam noi destul aici