Pune o întrebare

Conversaţii

în 27 Iulie 2010 | a întrebat:

am 14 ani, imi puteti spune va rog cum pot creste in masa musculara fara proteine, cu ceva mai natural am 25 cm in brat si vreau sa pot face 30 in 2 luni, imi dati vreo sansa? Multumesc P. S Dau Fundita

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 27 Iulie 2010 | a răspuns:

Parerea mea este sa astepti pana la 18 ani. Daca faci sala si te hranesti cu tot felul de prostii, risti sa ramai scund si plin de muschi.Nu cred ca asta vrei! Dupa ce natura isi urmeaza cursul, adica inaltimea ta, atunci faci sala si alte chestii pentru masa musculara.

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 27 Iulie 2010 | a răspuns:

Fara proteine fara nimic!
pur si simplu du-te la sala, dar nu te forta! aceste dezvoltari ale muschilor necesita timp...nu te poti transforma chiar peste noapte!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 9 Noiembrie 2011
pursisimplu21 întreabă:

Am 15 ani si fac sala de 2 luni am crescut in masa musculara cam 2-3 cm(biceps). Imi puteti spune ceva exercitii pentru masa sau ar trebui sa ridic cu mai mult? Eu nu vreau sa iau nici un supliment...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 27 Februarie 2015
dNywOw întreabă:

Am 4 luni de sala si as vrea sa cresc in masa musculara. Am gasit proteine cu rol de a creste masa musculara. Insa am auzit ca am sansa de a ma ingrasa si de a ramane fara un abdomen plat. Vreau...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 7 Iulie 2012
AlbertoTm întreabă:

Salut, sunt un baiat mai slabut dar cu muschii bine facuti si dezvoltati, dar nu e masa musculara, e cum spune lumea " fibra " dar nu ma multumesc cu atata, vreau sa pun masa musculara, am vreo sansa sa...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 2 Aprilie 2013
Kush întreabă:

Buna TPU. Am 17 ani si 1.82 inaltime/66 kilograme.Dau funda pentru cel mai bun raspuns. Eu sunt o fire slabanoaga. Imi puteti, va rog, spune ce pot sa fac pentru a creste in masa musculara fara a mai...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 30 Ianuarie 2019
Porcar întreabă:

Am 15 ani si 5 luni si vreau sa intreb de ce nu mai cresc in masa musculara? Cand m- am apucat de sport static in 3 luni am crescut de la 27 de cm in brat in 30 si am facut progresul asta doar...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 10 ore
anavladamatei întreabă:

Buna, cine joaca jocul RONDOgo? Și cum pot sa-mi măresc rondonii fara sa pierd jocul ala? :) (si, voi ați câștigat ceva pana acum?)

0 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
CracanelTrasPrintrunInel întreabă:

Ce inseamna respectul din punctul vostru de vedere? Aud des oameni spunand "nu respect oameni care...", dar ce inseamna asta? Ce se intampla cand nu respecti? Te duci la el pe strada si il scuipi in ochi?...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
TibreLucian întreabă:

Bună ziua, știe cineva cum ma dezabonez de de la un cont mai vechi în care am un abonament de 27 ron în fiecare lună. La yutube premium mam abonat acum câteva luni, mai exact îmi vine pe telefonul...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
Iepurasiiiiii întreabă:

De ce psihologii judeca medicamentele de la psihiatrie? Eu zic ca de șarlatani ce sunt si de ce zic asta doar in cabinet si nu public?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 12 August
Effy35 întreabă:

Este adevărat că atunci când ești nehotărât dacă să rămâi sau nu cu soțul tău sau să începi o relație cu cineva, înseamnă că nu-ți iubești nici soțul, nici acea persoană?

10 răspunsuri
trimisă pe 28 Iulie
1onur întreabă:

Dece Pedofilii nu primesc pușcărie și detenție pe viață? La ce rost mai are sa lași un bolnav mintal în societate dacă el ca individ este bolnav mintal și are fetișuri tentați dorințe fapte...? (mai mult)

68 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
anonim_4396 întreabă:

Sunt intr- o relatie la distanta de un an cu o femeie casatorita si singura modalitate prin care pot vorbi cu ea este printr- un cont de socializare de- al unei colege de munca de- ale ei. Intr- unul din...? (mai mult)

29 răspunsuri
trimisă pe 21 August
anonim_4396 întreabă:

Ce faci când cineva te jigneste online? Ce faci când cineva te jigneste in fata? Indiferenta este o solutie? In ce situatii trebuie reactionat?

35 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii