Buna,nu vreau sa te supar insa 50 kg pentru 16 ani e ceva super pentru o domnisoara, eu spre exemplu am 54 si la 15 ani vreiam si eu sa slabesc si mult m-a ajutat dansurile, mancarea usoara si regulata(insa nu reduce proteinele caci vei simti mereu necisitatea de a manca, mananca cat mai multe legume insa fructe mai putin deoarece contin glucoza si te-as sfatui sa faci press`a de 8 minute permanent) singura am probat totul si m-a ajutat mult, sper sa-ti fie de folos