Buna,
Am aproape 19 ani si de 2 saptamani am inceput sa fac si dimineata si seara cate 80 de flotari in 3 serii (30, 30, 20) si 200 de abdomene in 5 serii (cate 40 pe serie, dar fiecare serie diferita, cu mainile la ceafa, fara, doar cu o mana, forfecari...etc.Mentionez ca abdomene fac de mult timp). In fiecare saptamana incerc sa maresc numarul seriilor de flotari cu 5 si al abdomenelor cu 10. Vreau sa va intreb daca este rezonabil pentru o musculatura buna si daca este necesar dupa o zii de exercitii sa iau o zii pauza si tot asa... sau e ok sa contunui sa fac in fiecare zi? voi cum faceti?

Nu ai scris un răspuns pentru această întrebare, aşa că nu avem conţinut pe care să-l publicăm

În răspunsul pe care vrei să îl postezi au fost găsite greşeli de scriere. Ele au fost corectate automat şi le poţi vedea marcate mai jos

Nu poţi posta acest răspuns pentru că linkul pe care l-ai inclus este suspicios, iar pe TPU pirateria nu este încurajată.

Te rugăm să nu faci referire la site-uri aflate în ilegalitate şi să nu postezi linkuri spre materiale postate pe internet fără respectarea drepturilor de autor (programe, jocuri, filme sau muzică piratată)

Răspunsurile ce conţin cuvinte de genul pot fi postate doar la întrebări din categoria Dragoste şi Sex