Ca sa nu mai ai matreata trebuie sa o tii sub control in mod continuu folosind permanent un sampon anti-matreata. Rezultatele le vei vedea dupa aproximativ 6 spalari. Trebuie sa intelegi totusi ca nu exista un tratament care sa opreasca definitiv aparitia matretii, iar samponul anti-matreata are rezultate atata timp cat este folosit, fara a preveni aparitia episoadelor ulterioare de agravare a problemei
asta e o prima varianta
2) consuma cat mai multe kalorii
3)Stresul mental si emotional trebuie redus cat mai mult cu putinta. Exercitiile de relaxare sunt de asemenea recomandate.
sper ca te-am ajutat pls funda