Bună, te înțeleg perfect știu cum e sa te simți mai introvertită. Frica că te vei face de râs sau că vei face o impresie proasta îți cuprinde gândurile și începi să îți dai panica singura fara motiv.
Sfatul meu personal este, mereu să încerci să te relaxezi mai mult, și să nu îți pese ce ar putea zice/crede lumea despre tine, daca vrei sa pari mai cool, încearcă să faci un pic de mișto, dar așa de bun simț, încearcă să râzi sau să cauți subiecte in care ști că excelezi fiecare avem cate ceva al nostru.
Cat despre faza cu limbă străină, încearcă să fii mai stăpână pe tine, dacă tu știi că ești în stare, da-ți drumul, și dacă vei greși, nu e nimic, e omenesc cu toții greșim. Și încă o chestie, ești fată de obicei nu tu începi subiectele ci băieții o fac, deci nu îți fă probleme de asta, așteaptă doar, sau căutați o mica cheița sa intri in subiect. Sper că te-am ajutat câtuși de puțin. Succes!