Am o mica problema! Am 16 ani jumatate si cam de cand am început scoala am slăbit destul de mult. Aveam 52 de kg iar acum am în jur la 48. Eu invat dimineața si ajung acasa pe la 3, nu mănânc nimic mai toată ziua, doar câte un baton de cereale sau niste fructe, apoi mai mănânc seara pe la 5, 6. Ce as putea sa-mi iau sa mănânc la scoala astfel incat sa fie echivalent cu un mic dejun sănătos? Menționez ca nu-mi plac fastfoodurile, iar dimineața înainte sa plec la școală nu pot mănânca nimic, ma trezesc la 6 și nu prea am timp. Mulțumesc!

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 28 Noiembrie 2019 | a răspuns:

Ar trebui să îți iei de acasă pachet, nu poți sta așa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Noiembrie 2019 | a răspuns:

Fa-ti un smoothie, cumpara aparat ca sunt la promotie pe eMAG, ia-ti fructe din piata si dimineata pune si legume si fructe si bea-l. O sa te simti grozav, si vei avea energia necesara.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 19 Ianuarie 2018
Alexa1234a întreabă:

Am început un fel de dieta. Dimineața beau un pahar cu apa când ma trezesc apoi iau micul dejun (cereale cu lapte, iaurt cu ovăz, ou fiert, Pe la 11- 12 înainte sa merg la școală mai mănânc...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 16 Mai 2015
LexieღLorraine întreabă:

Hey! Am nevoie de niste sfaturi.Imi doresc sa slabesc cam 10 kg pana pe 5 iulie.Am inceput de acum 3 saptamani, dar niciun rezultat deocamdata. :( Aveam 67 de kilograme si acum tot 67 am. Sa va spun cam...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 7 Februarie 2014
anonim_4396 întreabă:

Sa va spun ce program as vrea sa urmez: ma trezesc la 5 sau 5:30 dimineata, mananc ceva daca am timp, plec la scoala, la 11 mananc o banana sau un mar, vin acasa, mananc ceva, fac miscare 30 de minute,...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 1 Aprilie 2015
EdiShadow întreabă:

ORTOREXIA NERVOASA, cred! Problema mea este destul de grava zic eu si mai rara, din punctul meu de vedere. De ce spun asta? In vara fac 2 ani de sala, primele 3- 4 luni sincer am facut mai...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 1 Aprilie 2015
EdiShadow întreabă:

ORTOREXIA NERVOASA, cred! Problema mea este destul de grava zic eu si mai rara, din punctul meu de vedere. De ce spun asta? In vara fac 2 ani de sala, primele 3- 4 luni sincer am facut mai de capu...? (mai mult)

0 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 2 minute
Andrei1903 întreabă:

Salut! Ce părere aveți despre espressorul delonghi eletta explore ecam 450.86T? Merită pentru o cafea de calitate? Este ce trebuie?

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Aksjnsnajs întreabă:

Mi am facut abonament la o aplicatie, si erau 3 zile gratis, dar cand am dat sa fac abonamentul, mi- a aratat paysafe ul, cu toate ca eu nu am banii pe el mi- a mers, si acum am dat sa ma dezabonez, ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Risteaioan63 întreabă:

Bună seara, TPU. Nu ma prea pricep cu snap ul și as avea nevoie de o informatie: cum pot face ca să nu fiu găsit pe snap după numărul de telefon în cazul în care persoana respectivă are numărul...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
Lawrentyuxxx întreabă:

De ce nu îmi mai da voie sa întru pe anime shiroazu.net? Îmi arata ca precum am fost blocat

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 12 August
Effy35 întreabă:

Este adevărat că atunci când ești nehotărât dacă să rămâi sau nu cu soțul tău sau să începi o relație cu cineva, înseamnă că nu-ți iubești nici soțul, nici acea persoană?

10 răspunsuri
trimisă pe 28 Iulie
1onur întreabă:

Dece Pedofilii nu primesc pușcărie și detenție pe viață? La ce rost mai are sa lași un bolnav mintal în societate dacă el ca individ este bolnav mintal și are fetișuri tentați dorințe fapte...? (mai mult)

68 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
anonim_4396 întreabă:

Sunt intr- o relatie la distanta de un an cu o femeie casatorita si singura modalitate prin care pot vorbi cu ea este printr- un cont de socializare de- al unei colege de munca de- ale ei. Intr- unul din...? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 8 August
anonim_4396 întreabă:

Cum s- a ajuns sau cum credeți că s- a ajuns ca răspunsul majorității oamenilor (din ce am observat eu) la asemenea probleme https://www.tpu.ro/dragoste- si- sex/cum- se- face- ca- raman- gravide-...? (mai mult)

18 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii