Am o mica problema! Am 16 ani jumatate si cam de cand am început scoala am slăbit destul de mult. Aveam 52 de kg iar acum am în jur la 48. Eu invat dimineața si ajung acasa pe la 3, nu mănânc nimic mai toată ziua, doar câte un baton de cereale sau niste fructe, apoi mai mănânc seara pe la 5, 6. Ce as putea sa-mi iau sa mănânc la scoala astfel incat sa fie echivalent cu un mic dejun sănătos? Menționez ca nu-mi plac fastfoodurile, iar dimineața înainte sa plec la școală nu pot mănânca nimic, ma trezesc la 6 și nu prea am timp. Mulțumesc!

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 28 Noiembrie 2019 | a răspuns:

Ar trebui să îți iei de acasă pachet, nu poți sta așa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Noiembrie 2019 | a răspuns:

Fa-ti un smoothie, cumpara aparat ca sunt la promotie pe eMAG, ia-ti fructe din piata si dimineata pune si legume si fructe si bea-l. O sa te simti grozav, si vei avea energia necesara.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 19 Ianuarie 2018
Alexa1234a întreabă:

Am început un fel de dieta. Dimineața beau un pahar cu apa când ma trezesc apoi iau micul dejun (cereale cu lapte, iaurt cu ovăz, ou fiert, Pe la 11- 12 înainte sa merg la școală mai mănânc...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 16 Mai 2015
LexieღLorraine întreabă:

Hey! Am nevoie de niste sfaturi.Imi doresc sa slabesc cam 10 kg pana pe 5 iulie.Am inceput de acum 3 saptamani, dar niciun rezultat deocamdata. :( Aveam 67 de kilograme si acum tot 67 am. Sa va spun cam...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 7 Februarie 2014
anonim_4396 întreabă:

Sa va spun ce program as vrea sa urmez: ma trezesc la 5 sau 5:30 dimineata, mananc ceva daca am timp, plec la scoala, la 11 mananc o banana sau un mar, vin acasa, mananc ceva, fac miscare 30 de minute,...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 1 Aprilie 2015
EdiShadow întreabă:

ORTOREXIA NERVOASA, cred! Problema mea este destul de grava zic eu si mai rara, din punctul meu de vedere. De ce spun asta? In vara fac 2 ani de sala, primele 3- 4 luni sincer am facut mai...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 1 Aprilie 2015
EdiShadow întreabă:

ORTOREXIA NERVOASA, cred! Problema mea este destul de grava zic eu si mai rara, din punctul meu de vedere. De ce spun asta? In vara fac 2 ani de sala, primele 3- 4 luni sincer am facut mai de capu...? (mai mult)

0 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
MountainRiver întreabă:

Hei, TPU, ca să ieși inginer cu acte doar Poli trebuie să termini? Și la Politehnică orice alegi de acolo ieși inginer universal sau și acolo in funcție de ce ramură alegi doar pe acea ramură...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
DandG2304 întreabă:

Cum reusesc unele persoane cu un venit mediu sa mearga o saptamana in tari straine? Dubai, Italia, Spania, America, etc.

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
George456 întreabă:

De ce noi homo sapiens simțim nevoia să ne ‘’spovedim’’ altor oameni? Sa le spunem oful de pe suflet sau niște secrete îngropate adânci.Si de ce simțim eliberarea aceea de pe suflet după...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
XXXAlinXXX69 întreabă:

E adevarat că dacă iti torni cocaină în gaura penisului acesta vibreaza pe sistem turbo si face elicopterul ca lamele de la masina de tuns iarba?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 12 August
Effy35 întreabă:

Este adevărat că atunci când ești nehotărât dacă să rămâi sau nu cu soțul tău sau să începi o relație cu cineva, înseamnă că nu-ți iubești nici soțul, nici acea persoană?

10 răspunsuri
trimisă pe 28 Iulie
1onurSimion întreabă:

Dece Pedofilii nu primesc pușcărie și detenție pe viață? La ce rost mai are sa lași un bolnav mintal în societate dacă el ca individ este bolnav mintal și are fetișuri tentați dorințe fapte...? (mai mult)

68 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
anonim_4396 întreabă:

Sunt intr- o relatie la distanta de un an cu o femeie casatorita si singura modalitate prin care pot vorbi cu ea este printr- un cont de socializare de- al unei colege de munca de- ale ei. Intr- unul din...? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 2 Decembrie
Effy35 întreabă:

Cum e posibil ca cineva care se declară creștin să susțină și să voteze un candidat la președinție care laudă un așa- zis patriot, Ion Antonescu, cunoscut pentru crimele comise în numele ...? (mai mult)

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii