| 1234567963636342536374848363646 a întrebat:

Bună! Am o problema! Adorm fffff greu
Dacă vreau sa ma culc la 22 trebuie sa ma bag la culcare de la 20 și tot nu reușesc..nu știu de ce. Oricât de obosita as fi, după ce ma bag la somn îmi ia vreo 3 ore sa adorm. Ce sa fac?
Ofer funda

6 răspunsuri:
| MarianWLF a răspuns:

Putina alergare pentru sanatate nu strica, dupa sa vezi cum dormi ca un bebelus.

| gemeni6226 a răspuns:

Plimbare o ora in aer liber inainte de culcare.Si cina foarte usoara.

| 1onur a răspuns:

Fumați? Beți cafele multe pe zi? Stații pe Tictok? Până la ore tărzi?

Cu ce vă ocupați timpul toată ziua dacă nu fac deranj! că întreb ceva atâta de personal! Bine înțeles!

| 1234567963636342536374848363646 explică (pentru 1onur):

Nu funez, nu beau cafea, nu stau aproape deloc pe telefon și toată ziua nu stau deloc. Toată ziua fac treaba. O sa ma duc la medic. Cred ca am insomnie.

| 1onur a răspuns (pentru 1234567963636342536374848363646):

Bine Doamnă, vă mulțumesc frumos cu Adevărat că ați împărtășit ceva atâta de personal din viața Dumnevoastră cu mine! Public!


Cel mai bine la medic.