Pune o întrebare

Conversaţii

în 1 Februarie 2014 | a întrebat:

Am si eu o intrebare: daca dimineata consum 50 g de cereale integrale, mai este necesara, sa zicem, o felie de paine integrala in ziua respectiva, de exemplu, la pranz?

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

Userul anului

în 1 Februarie 2014 | a răspuns:

Depinde de greutatea si metabolismul tau. Mergi la un medic nutritionist.

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Februarie 2014 | a răspuns:

Carbohidratii ar trebui sa reprezinte 250-300 de grame din ceea ce consumi zilnic, deci mai e necesar si altceva din aceeasi categorie.

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Februarie 2014 | anonim_4396 a răspuns:

Daca dimineata iei acest mic dejun, format doar din 50g de cereale integrale, atunci la pranz e necesara si felia aceea de paine, dar nu fara sa bagi si vreo 7-8 mici la gratar.Asa, fierbinti si sa se scurga sosul din ei, si cu mujdei de usturoi in smantana...
De bere nu mai vorbim...
Una in timp ce-i halesti, si una ca desert.
Sa ai pofta!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 2 Decembrie 2013
D0zzz întreabă:

Nu mi se pare normal un lucru: desi mananc foarte sanatos (cereale integrale cu lapte dimineata, la scoala salata si iaurt sau cateodata un sandwich cu paine integrala si branza si neaparat un fruct;...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 25 August 2017
Michaedi întreabă:

Am si eu o intreb, daca mananc in fiecare dim un bol de cereale integrale cu lapte de soia risc sa ma ingras? Apoibla pranz niste cartofi fierti cu peste la gratar. consum prea multi carbohidrati? Dau...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
MountainRiver întreabă:

Deci o altă dilemă cu care mă confrunt și la fel nu găsesc o rezolvare. Dacă deja cred că, cine mă cunoaște de pe aici, de pe forum sau mi- a auzit vechile scrieri pe celelalte conturi știe...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
XXXAlinXXX69 întreabă:

Am un prieten care s- a urcat pe un stalp ca sa o impresioneze pe vara- sa acun s- a curentat a cazut si- a rupt mana si e chel in varful capului de la socuk electric. As dori sa deschid o campabie in ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
MAIA18 întreabă:

Ce părere aveți de aplicatia portofel?

0 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
MountainRiver întreabă:

Hei, TPU, dacă în seara asta am avut niște convorbiri cu cineva și pe baza acestora am ajuns la niște concluzii mai concrete despre mine, persoana mea, dorințele mele și viața mea, dar toate...? (mai mult)

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 12 August
Effy35 întreabă:

Este adevărat că atunci când ești nehotărât dacă să rămâi sau nu cu soțul tău sau să începi o relație cu cineva, înseamnă că nu-ți iubești nici soțul, nici acea persoană?

10 răspunsuri
trimisă pe 28 Iulie
1onurSimion întreabă:

Dece Pedofilii nu primesc pușcărie și detenție pe viață? La ce rost mai are sa lași un bolnav mintal în societate dacă el ca individ este bolnav mintal și are fetișuri tentați dorințe fapte...? (mai mult)

68 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
anonim_4396 întreabă:

Sunt intr- o relatie la distanta de un an cu o femeie casatorita si singura modalitate prin care pot vorbi cu ea este printr- un cont de socializare de- al unei colege de munca de- ale ei. Intr- unul din...? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 2 Decembrie
Effy35 întreabă:

Cum e posibil ca cineva care se declară creștin să susțină și să voteze un candidat la președinție care laudă un așa- zis patriot, Ion Antonescu, cunoscut pentru crimele comise în numele ...? (mai mult)

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii