| FitMan a întrebat:

Am si eu o intrebare pentru baieti in special... Cam in cat timp v-ati "facut" abdomenul si ce exercitii a-ti facut?

Răspuns Câştigător
| Ionutz a răspuns:

Daca te ti de exerciti numai abdomene seara cate 30 repetari 10 seri sau 20 repetari 10 seri cate poti intr-o luna maxim 2 se vad efecte foarte bunewinking

1 răspuns:
| FitMan explică:

Las topicul deschis... poate mai sunt si alte raspunsuri