Pune o întrebare

Conversaţii

în 4 Aprilie 2022 | a întrebat:

Bună! Am și eu o întrebare pentru persoanele care lucrează în 3 schimburi în flux continuu. După săptămâna de sch 3 cum faceți să vă reveniți cu somnul? Eu chiar dacă ies dimineața și nu dorm toată ziua, noaptea dorm doar două ore și după stau și ma uit pe tavan, abia din a doua sau a 3a zi îmi revin. Ma bate gândul sa îmi iau ceva ceaiuri sau pastile pentru somn. Voi cum procedați?

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 5 Aprilie 2022 | a răspuns:

Cand esti obosit dormi indiferent ca e zi sau noapte, este mai greu la inceput dupa aia te obisnuiesti. Dar inainte nu erai obisnuit sa stai treaz noaptea pana dimineata la pc cum face mai tot tineretul?

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Aprilie 2022 | a răspuns:

Sunt pastile valeriana. Ii ceva extract din plante care te liniștesc, le găsești în farmacii. Încearcă înainte de somn cam cu vreo jum de oră, poate te ajută

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 20 Iulie 2018
Luca_Constantin_1998 întreabă:

Salut, exista pastile pentru somn.? Eu 4 zile m- am culcat la 6 dimineata! Stau treaz de la 22 pana la 6 dimineata! Fara sa ma ia somnul! Faza e, ca nu reusesc sa dorm! Nu mai pot sa dorm noaptea! Ziua...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 15 Mai 2013
diesel94 întreabă:

Nu am somn! Uneori ma ia somnul doar la 7- 8 dimineata, dupa aia stau toata ziua treaz pana seara ca sa am somn noaptea dar degeaba, ma ia somnul pe la 11 si la 3 sunt " fresh ", alteori ma ia somnul...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 26 Octombrie 2023
anonim_4396 întreabă:

Buna, am deja 3 nopti si 3 zile de cand nu mai pot sa dorm, cred ca am dormit 1 ora in astea 3 zile si atunci după- amiază cred, am luat Melatonina nimic, nici un efect, precizez ca lucrez in ture...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 18 Iunie 2012
Ponce întreabă:

de cateva zile nu am somn adica ma pun in pat si nu ma ia somn-ul ma framant si ma gandesc intr-una numai la ce am pe cap :((. Adica eu ma culc numai dimineata pe la 10-11 maxim 12 si dabea...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 22 Ianuarie 2018
relativsausigur întreabă:

am o problema, mai exact am ritmul cicardian inversat. Adica daca dorm ziua, sa zicem incepand de la 6 dimineata, ma odihnesc bine, dorm 12 ore neintrerupte, neintoarsa. Dar bineinteles...? (mai mult)

17 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 1 minut
Alex665 întreabă:

Salut. Ce se intampla daca te prinde politia cu petarde(legale) si nu ai 18ani? Dar daca le dai in locuri publice gen strada

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
StefanescuDaniel întreabă:

Buna ziua. Am si eu cateva intrebari pentru cei care se pricep sa imi raspunda. Prima mea intrebare este: Daca o persoana lucreaza de minim 2- 3 luni ca infirmier in Austria, ar putea sa faca un mic imprumut...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 20 ore
Cosmina82 întreabă:

Bună. Am o soba cu termostat pe gaz pentru camera și rămâne doar pe flacara de veghe. Ce as putea sa ii fac?

2 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
Someoneishere întreabă:

Bună, Credeți că ar fi posibil ca anumiți manageri, directori, etc. ar face tot posibilul ca unii angajați (nou veniti) sa nu primească prime de sarbatori, gen sa le bage la ei în buzunar? ...? (mai mult)

12 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 12 August
Effy35 întreabă:

Este adevărat că atunci când ești nehotărât dacă să rămâi sau nu cu soțul tău sau să începi o relație cu cineva, înseamnă că nu-ți iubești nici soțul, nici acea persoană?

10 răspunsuri
trimisă pe 28 Iulie
1onurSimion întreabă:

Dece Pedofilii nu primesc pușcărie și detenție pe viață? La ce rost mai are sa lași un bolnav mintal în societate dacă el ca individ este bolnav mintal și are fetișuri tentați dorințe fapte...? (mai mult)

68 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
anonim_4396 întreabă:

Sunt intr- o relatie la distanta de un an cu o femeie casatorita si singura modalitate prin care pot vorbi cu ea este printr- un cont de socializare de- al unei colege de munca de- ale ei. Intr- unul din...? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 8 August
anonim_4396 întreabă:

Cum s- a ajuns sau cum credeți că s- a ajuns ca răspunsul majorității oamenilor (din ce am observat eu) la asemenea probleme https://www.tpu.ro/dragoste- si- sex/cum- se- face- ca- raman- gravide-...? (mai mult)

18 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii