Pune o întrebare

Conversaţii

în 13 Aprilie 2010 | a întrebat:

am si eu o intrebare putin jenanta...de apx 2 ani am inceput sa ma ingras[aveam vreo 4 kg in plus], iar de la un timp am inceput sa mai slabesc dar nu uniform adica la maini picioare.si am observat ca am picioarele putin cracanate[nu mult aproape ca nu se abserva]. imi puteti spune niste exercitii pentru picioare pentru ca muschiul sa se mareasca spre interior si sa nu se mai vada acea mica departare? mersi anticipat

6 Raportează Evaluează

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 13 Aprilie 2010 | a răspuns:

Alergat usor, bicicleta. aceste activitati te ajuta sa tonifici musculatura picioarelor si chiar s-o cresti putin. si e benefica si pentru celelalte parti.

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 13 Aprilie 2010 | explică:

Dar credeti ca am atata timp? sa merg la sala nici nu se pune.eu stau langa oras si nu am cand sa ma duc, nici macar in weekend ca am pregatire la mate pentru testerea din mai...si de alergat sau celelalte lucruri la fel, nu am timp. vreau niste exercitii pe care le pot face seara inainte de culcare.sau asa ceva.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Aprilie 2010 | a răspuns:

De ce nu te ocupi cu sportul zilnic? atunci vei avea si muschi si vei fi satisfacuta de corpul tau.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Aprilie 2010 | anonim_4396 a răspuns:

Poi trebuie sa alergi, sa faci gimnastica in fiecare dimineata si inainte de culcare stiu asta de la fostul meu prof de sport. sper sa mearga big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Aprilie 2010 | anonim_4396 a răspuns:

Eu nu stiu de exercitii as zice sa mergi la un doctor sau sa potri ceva haine mai mari (daca nu poti sa te ingrasi nici cum) sau sa incerci sa mananci mai mult fa ceva sport innot sau balet sau nu stiu big grin succes love struck

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Aprilie 2010 | a răspuns:

Auzi nu e jenanta intrebarea ta din punctul meu de vedere este despre sanatate. Sfatul meu ar fi sa te duci la sala sa iti antrenezi muschi asa am auzit ca merge... sad

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 27 Iunie 2013
Henesis întreabă:

Buna, cum pot sa ma ingras doar la picioare? ..am o problema, deoarece tot ce maninc se aseaza pe burta, iar cind incerc sa slabesc, imi slabesc doar picioarele, am incercat diferite exercitii, am incercat...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 8 Martie 2015
LukaVocaloid întreabă:

QUESTION: Ok, deciiiiiii, am o mica mare problema cu greutatea, eu cam acum 2 ani aveam cam in jur de 48 de kilgorame, acum am...63 pe timpul ala totusi eram cam putin poate mai mult schiloada, eu...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Martie 2011
PeTrOn3lA întreabă:

Cum as putea sa ma ingras dar la maini si picioare chiar si fese. Daca pun un kg in plus asta merge pe solduri cate putin, Am mainile foarte lungi la fel si picioarele si cred ca mai lungi le face faptul...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Aprilie 2011
anonim_4396 întreabă:

Picioare putin cracanate:((heelp am incercat sa ma ingras dar nu pot:((ce as putea face:((

4 răspunsuri
trimisă pe 9 August 2012
GaBrYeLa18 întreabă:

Dau FUNDA! Buna TPU! As vrea sa stiu daca Tae bo iti face muschi la picioare sau la maini caci eu nu vreau asta nu vreau in niciun caz sa- mi arate picioarele sau mainile mai groase! Am inceput Tae bo ...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
DaciaRomania întreabă:

Întrebare : - peștele din sushi, este de obicei doar din peste proaspăt (necongelat) sau mai mereu din pește ce a fost congelat înainte?

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
Chirodeadavid întreabă:

Salut! Voi pe ce culoare preferați adidasi jordan 4 red thunder sau fire red? Pe care culoare ziceți ca e mai frumoasa

0 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
CrSella909 întreabă:

Buna! O întrebare scurtă, angajatorii de pe bestjobs, ejobs etc pot vedea la mine in CV profilul liceului la care am terminat? Sau doar unde am terminat și atât?

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
LpFlori întreabă:

Bună. Am o curiozitate să zic așa, mi- au apărut niște ganglioni pe partea stângă, unul în cam și doi pe gât, din care doi sunt mai dureroși și unul nu, a mai avut cineva ca să- mi spună...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 12 August
Effy35 întreabă:

Este adevărat că atunci când ești nehotărât dacă să rămâi sau nu cu soțul tău sau să începi o relație cu cineva, înseamnă că nu-ți iubești nici soțul, nici acea persoană?

10 răspunsuri
trimisă pe 28 Iulie
1onur întreabă:

Dece Pedofilii nu primesc pușcărie și detenție pe viață? La ce rost mai are sa lași un bolnav mintal în societate dacă el ca individ este bolnav mintal și are fetișuri tentați dorințe fapte...? (mai mult)

68 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
anonim_4396 întreabă:

Sunt intr- o relatie la distanta de un an cu o femeie casatorita si singura modalitate prin care pot vorbi cu ea este printr- un cont de socializare de- al unei colege de munca de- ale ei. Intr- unul din...? (mai mult)

29 răspunsuri
trimisă pe 17 Iunie
Furnicuta000 întreabă:

Am dat clik pe un clip de pe Youtube, era de la o fata care povestea ceva destinat adultilor si s- a deschis o fereastra in care ma intreba daca imi confirm varsta. Am apasat "confirm" si s- a deschis...? (mai mult)

3 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii