| Cris06 a întrebat:

As vrea sa slabesc 2-3 kg.Adica nu sunt grasa nu am probleme; ci vreau sa scap de grasimea abdominala in special si,, pe ici pe colo" cum s-ar putea spune, deci ce ar trebui sa mananc, voiam sa incep programul de 14 zile dimineata cu cereale Nestle Fitness si in rest.Am auzit ca merele au calorii negative, ca e bine sa bei apa cu lamaie, ceai verde, sa mananci portocale... ce imi recomandati... va rog si niste exercitii

1 răspuns:
| adrianafrumusika a răspuns:

Buna renunta si tu la paine la dulciuri fa sport fa abdomene incearca sa numai manancu dupa ora 19:00