Dimineata la trezire un pahar de apa calda. La ora 11 beau un litru de apa calduta odata. Spre seara beau cate trei pahare si gata bausi 2 litri de apa zilnic. Senzatia de sete apare cand corpul este puternic deshidratat. Eu nu beau apa ca mi-e sete. Stiu ca este necesar sa beau si atat.
daca zici tu.
Tare!
Daca nu i-ai fi raspuns lui NOname ti-as fi dat funda dar nu pot
Dimineata la trezire un pahar de apa calda. La ora 11 beau un litru de apa calduta odata. Spre seara beau cate trei pahare si gata bausi 2 litri de apa zilnic. Senzatia de sete apare cand corpul este puternic deshidratat. Eu nu beau apa ca mi-e sete. Stiu ca este necesar sa beau si atat.
Macar 1l 1l jumate si tot e bine.Eu cred ca beau 1, 5 pe zi.Dar simt nevoia mereu sa beau apa, nu stiu de ce.Analizele sunt bune.
Daca mananci sarat, iti va fi apa mai des.Insa e bine sa bem apa si cand nu ne e sete, asa fortat, dar doar un pahar, pentru a ne mai hidrata si a completa necesarul recomandat de apa.
Numai bine!
brunetta24 întreabă: