Contractiile involuntare ale pleoapelor pot fi cauzate de un deficit de minerale din organism, in special al calciului si al magneziului. De aceea, ar fi bine sa iti verifici nivelul sanguin al acestora si, daca este cazul unei deficiente, sa o corectezi prin administrarea unor suplimente de multiminerale.
O alta posibila explicatie a acestor contractii poate fi expunerea la frig sau la curent; incearca sa vezi daca exista o legatura intre momentul aparitiei acestor „zbateri" si temperatura redusa a aerului sau expunerea la curent.
Oboseala si stresul pot accentua aceste fenomene, dar nu sunt de obicei cauzele principale.