Nu pune slanina pe tine, cauta sa faci masa musculara. Fa sport si mananca sanatos.
Nu cred ca e cazul sa te ingrasi, e bine asa, dar pentru picioare ai putea sa alergi, sa mergi pe bicicleta etc.
La 1, 68 cu 54 de kg eu zic ca arati foarte bine. Daca vrei tu neaparat sa faci picioarele mai mari, fa sport. Daca esti in liceu, poti sa-ti intrebi profesorul ce exercitii sa faci in functie de ce parte vrei sa dezvolti.Nu incerca sa te ingrasi, e pacat, vei avea timp destul dupa ce ai un copil sau chestii de astea, atunci te vei ruga sa slabesti si nu vei mai putea.
MadaAwwr întreabă: