Pai..nu prea cred ca ai cum din moment ce mama ta este deja persoana matura. O solutie buna ar fi sa i se intample ceva din cauza fumatului, poate asa s-ar "trezi". Roag-o sa isi faca niste analize de exemplu, sigur nu ar iesi prea bine analizele alea
Daca vroia sa se lase nu avea nevoie de copilul ei sa ii aminteasca...
E greu sa pui o persoana care a fumat ani de zile sa se lase. Mai ales cand nu au vointa...
Buna!
Uite ce te invat eu sa-i explici.
Stii bine ca fumatul iti poate face rau! Stii ca dai pe tigari o gramada de bani in plus! Stii ca fumatul mareste riscul aparitiei multor boli!
Gandeste-te mai bine la toate astea! Scrie-ti pe hartie motivele pentru care trebuie sa renunti la fumat.Alege-ti data exacta in care vei renunta la fumat, pentru a nu amana cu-n vesnic MAINE! Cu o zi inainte arunca toate tigarile si brichetele si fa-ti provizii de guma de mestecat, seminte sau biscuiti, din care sa ai tot timpul la tine.
Fa cat mai mult sport. Taie lemne, fa curatenie, fa gimnastica, orice te ajuta sa transpiri, eliminand astfel toxinele:sportul te ajuta sa te relaxezi si sa dormi bine!
Renunta la obiceiurile asociate cu fumatul. Daca obisniesti sa fumezi dupa mancare, iesi acum la plimbare sau mananca fructe.
Incearca de asemenea sa eviti alcoolul si cafeaua.
In prima zi incearca sa ai cat mai multe ocupatii, ca sa n-ai timp sa te gandesti la nevoia de a fuma o tigara.
Ce sa mananci?
Mananca multe cereale, spanac, smochine. Migdalele si stafidele sunt si ele foarte indicate.Cu cat aciditatea din organism e mai mare, cu atat mai repede te vei apuca de fumat.
De aceea evita:alcoolul, carnea, ouale si fructele acre.
Ti-am spus asta spre binele tau, tu decizi ce vei mai face in continuare!
Te pup!
Convinge-o sa-si faca o radiografie la plamani si cand va vedea cum arata sigur se va lasa de fumat
Spune-i ca tie iti face rau acet viciu al ei.Baga si tu fraze de genul: "Ai vrea sa ma vezi si pe mine un fumator ca tine?"/"Sunt deja un fumator pasiv din cauza ta!"/"Te face mai urata faptul ca fumezi!". Chesti de genul, insa s-ar putea sa nu mearga din vorbe asa ca treci la fapte. Ascunde pachetul de tigari sau pur si simplu arunca-l, si bricheta de asemenea. Mai poti incerca si sa petreci foarte mult timp cu ea si sa ii spui ca atata timp cat este in preajma ta nu are voie sa fumeze. Sper ca te-am ajuta!
mbzba întreabă: